產后什么時候補血？剖腹產什么姿勢躺著好？要吃滋補的食物，部分也是為了補血。坐月子一般為30天，但并不是說坐完月子就可以不用補血了。孕育一個孩子不是一朝一夕的事情，當然產后恢復也不是一時半刻的事情，要長期堅持，直到產婦恢復到孕前的身體狀態(tài)，才可以緩下補血的腳步。

產后什么時候補血

從一顆受精卵成長為一個嬰兒，這期間，胎兒要不斷的攝取自己體內的營養(yǎng)。這相當于在孕期，孕婦一個人要承擔兩個人的營養(yǎng)需求。事實上，從懷孕開始，就應該要注意給孕婦補血，一方面是為了促進胎兒的快速發(fā)育，另一方面也是為了維持孕婦的健康。

而分娩也分順產和剖腹產，一般情況下，順產失血量要略低于剖腹產。醫(yī)學研究表明，很多女性產后10天，體內血紅蛋白含量才開始上升，這說明產后很多女性都是出于輕度貧血狀態(tài)，很顯然這對于孕婦的產后恢復是很不利的。因此，在孕婦分娩之后，補血應該即刻進行。

剖腹產什么姿勢躺著好

不要多躺，而且還要采取正確的姿勢躺著。因為手術之后，麻藥的作用會慢慢減退，然后失去效果。傷口這個時候會十分疼痛，而平躺的時候對疼痛是最敏感的時候，所以需要側著躺。不要用枕頭，側躺六個小時之后，才可以使用枕頭，側躺的時候要是難受，被子等折疊墊在身后，使身體和床有一定的角度，這樣可以減輕傷口帶來的疼痛感覺。

24小時后就需要開始慢慢的翻身或者坐起，還可以下床活動一下?；顒涌梢詭椭c道進行排氣，排氣成功了才可以吃飯，吃的時候，比較好選擇容易下奶的時候，可以幫助乳汁進行分泌，這樣有助于手術后體力的恢復，還可以防止手術后并發(fā)癥的產生。

疼痛的時候，產婦是不敢用力上廁所的，要是沒有及時的去上廁所，易造成尿潴留問題和便秘問題，所以產后一定要去上廁所，平時可以多喝點水，尿道需要保持干凈，這樣才不容易感染，但是水也不能喝的太多，當有感覺的時候，一定要去上廁所。

由于剖腹產后的女性在腹部會有一個刀口，所以在產后的睡姿上面都要格外注意。如果稍微不小心，就有可能會磕到碰到，導致疼痛，并且也有可能導致傷口的撕裂和拉扯，影響到愈合。