孕婦吃壽司有講究，海鮮類的壽司可能會(huì)含有寄生蟲，從而影響孕婦自身健康以及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，因此孕婦比較好選全熟的吃更靠譜。一般不建議孕婦吃壽司，雖然壽司當(dāng)中含有較低的熱量和脂肪，看上去天然健康，富有營(yíng)養(yǎng)，比較吸引人，壽司通常是將熟食和生食混合在一起制作而成的食物，不太適合孕婦吃。

孕婦能不能吃壽司

一般不建議孕婦吃壽司，雖然壽司當(dāng)中含有較低的熱量和脂肪，看上去天然健康，富有營(yíng)養(yǎng)，比較吸引人，但壽司通常是將熟食和生食混合在一起制作而成的食物，所以不太適合孕婦吃。其次，壽司當(dāng)中有很多食材是生的，特別是海鮮類的壽司，這些食材當(dāng)中可能會(huì)含有寄生蟲，寄生蟲并沒有在高溫下被殺死，所以孕婦吃壽司還有可能受到寄生蟲的威脅，從而影響孕婦自身健康以及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

此外，壽司是涼的，孕婦吃了之后可能會(huì)對(duì)腸胃有一定的刺激作用，影響孕婦身體，使孕婦出現(xiàn)消化不良，甚至便秘或者拉腹部的情況，所以不建議孕婦吃壽司。

孕婦能吃哪些壽司

在前面的內(nèi)容中，不建議孕婦吃壽司就是因?yàn)橛行鬯痉N類采用的是生海鮮，可能有些商家并沒有特別注重衛(wèi)生，很容易滋生細(xì)菌，甚至是海鮮的來(lái)源不明，還有寄生蟲等等，孕婦吃了這樣的壽司之后對(duì)自己的身體和寶寶健康都將構(gòu)成威脅，那么假如是全熟的壽司呢，孕婦能吃嗎？

全熟的壽司孕婦是可以吃的，這通常不會(huì)有什么不良的影響，但還是建議少量食用，比較好是不要蘸芥末，醬油的鹽分很高，芥末太辛辣，容易對(duì)胎寶寶產(chǎn)生刺激，都不適合孕媽媽。所以說(shuō)，孕婦要吃全熟壽司的話比較好是什么都不蘸。孕婦是否可以吃壽司，主要石是看壽司的種類，生海鮮類型的壽司一般不建議吃，而全熟的壽司比較好也少吃。