懷孕時(shí)吃什么食物是有講究的，有一些平時(shí)你非常喜歡吃的食物，懷孕時(shí)要少吃，有一些你不喜歡吃的食物，懷孕時(shí)多多少少要吃一些。如果有先兆流產(chǎn)的跡象，飲食更要注意，要多吃一些食物確保身體健康。

先兆流產(chǎn)吃什么水果好

• 蘋果：蘋果是一個(gè)非常常見且營養(yǎng)價(jià)值很高的水果，民間有俗語，每天一個(gè)蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我，懷孕后可以多吃蘋果，有先兆流產(chǎn)的跡象也可以多攝入蘋果，這個(gè)水果富含許多維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，既可以補(bǔ)充孕婦需要的營養(yǎng)，也能改善貧血、便秘等問題；
• 草莓：草莓雖然個(gè)頭兒小，可營養(yǎng)價(jià)值高，含有非常多的 VC，還能分解食物里的脂肪，非常適合孕婦吃，補(bǔ)充營養(yǎng)又避免長胖等，草莓味道也很好，水多味甜非常開胃，很適合沒有胃口的孕婦吃；
• 葡萄：中醫(yī)認(rèn)為孕婦多吃葡萄能安胎養(yǎng)神，氣血不足可以多吃點(diǎn)兒葡萄，糖分比較高，不過如果有高血糖的準(zhǔn)媽媽們要少吃葡萄；
• 西柚：西柚也是出現(xiàn)先兆流產(chǎn)后可以多吃的水果，含有豐富的葉酸，是胎兒發(fā)育需要的營養(yǎng)成分，如果孕婦葉酸攝取不足會造成許多嚴(yán)重后果，比如胎盤早剝、胎兒發(fā)育遲緩等。早期孕婦有孕吐現(xiàn)象，多吃西柚緩解不適，還能補(bǔ)充葉酸等營養(yǎng)；
• 櫻桃：和其他水果相比，櫻桃的營養(yǎng)成分更高，比如它富含的鐵元素比我們常吃的水果比如梨子、橘子等高出20倍。多吃櫻桃有補(bǔ)血的作用。

先兆性流產(chǎn)的患者在水果的選擇上沒有特殊禁忌，可以根據(jù)自己的喜好選擇。建議選擇新鮮、應(yīng)季的水果，每次吃的量不要太多，以免引起胃腸不適。同時(shí)要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行保胎治療，并定期復(fù)查。