胚胎移植后飲食是非常重要的，患者需要特別注意飲食，以防止攝入禁食，從而影響胚胎的順利植入，部分女性為了吃得更輕松，更放心，想要知道移植后吃什么比較好，于是本文就試管胚胎移植后14天食譜推薦進(jìn)行闡述，其實(shí)這三類食物較為適宜，希望能夠幫到你們。

試管移植后14天內(nèi)食譜要以清淡飲食為主，可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品，建議每天吃一個西柚，也可以堅(jiān)持每天喝豆?jié){，豆?jié){能促進(jìn)子宮內(nèi)膜生長，而且移植后為了防止腹水，可以飲用橙汁、西瓜等利尿的飲品，吃易消化的食品、湯面、粥、素陷包子等，但試管移植后不能吃木耳和韭菜等易流產(chǎn)食物，不能吃山楂、杏仁、桂圓活血的東西，不要吃太咸、太甜的食物，忌諱辛辣。

移植后14天內(nèi)食譜

黑豆糯米粥：配料：糯米60克，黑豆30克，做法：將黑豆、糯米洗凈，放入鍋中，加水適量，用溫火煮粥，功效：補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血安神、益肝腎陰，有助于改善黃體功能不足;

參歸燉雞：材料：母雞一只，黨參10克，當(dāng)歸10克，鹽、姜、料酒適量，做法：將母雞清洗干凈，將上述材料放入砂鍋中，用小火慢燉，直到母雞煮熟，然后放入大碗中，分餐，吃肉喝湯，功效：人參有安神定悸、大補(bǔ)活力的功效，再加上當(dāng)歸，母雞補(bǔ)血效果將更加明顯;

枸杞熟豬肉湯：材料：豬肉250克、枸杞15克、熟地15克、女貞子15克，做法：肉與藥材同時加入1200毫升清水燉湯，加入適量鹽食用，功效：補(bǔ)腎精，滋陰血。

試管移植后14天內(nèi)適宜吃的食物

體外受精移植后，注意補(bǔ)充水分，多喝水,早上起床刷牙后可以喝一杯溫水，早餐喝豆?jié){，晚上睡覺前喝一杯高鈣牛奶;

移植后一天建議吃流食，營養(yǎng)豐富的蔬菜粥是不錯的選擇;

食用易消化食品、湯面、粥、素餡饅頭等，也要防止便秘腹部過度用力對卵巢造成傷害;

可以喝自制豆?jié){，保持健康，豆?jié){能促進(jìn)子宮內(nèi)膜生長，有助于穩(wěn)定胚胎;

多吃西柚子可以幫助安胎，也可以榨汁;

不要吃上火的垃圾零食，你可以選擇一些魚片干、肉干、綠橄欖和橙汁作為零食，也不要多吃，嘗嘗味道就好;

每天可以吃獼猴桃和蘋果，補(bǔ)充蛋白質(zhì);

可以多吃富含膳食纖維的食物，進(jìn)排便，如芹菜、卷心菜、芹菜、蓮藕、山藥等。

綜上所述，是關(guān)于試管移植后14天內(nèi)適合食用的食物和試管移植后14天食譜推薦的相關(guān)介紹，希望對大家有所幫助，試管移植后的飲食至關(guān)重要，一定要多注意飲食。