新生兒每個(gè)月的發(fā)育都是肉眼可見的快，但是很多家長(zhǎng)卻發(fā)現(xiàn)自己的寶寶和自己的寶寶不一樣，人家2個(gè)月就會(huì)短時(shí)間的趴臥，而自己家的寶寶卻3個(gè)月都還學(xué)不會(huì)，經(jīng)常懷疑是不是自己的寶寶發(fā)育慢。其實(shí)新生兒可以從出生后的一個(gè)月開始練習(xí)趴睡，而1-3個(gè)月都是寶寶練習(xí)趴臥的時(shí)間，但是要根據(jù)嬰兒的生長(zhǎng)和發(fā)育狀況逐步加強(qiáng)練習(xí)。不僅能夠幫助寶寶鍛煉身體，看看新世界，還能夠促進(jìn)抬頭挺胸的發(fā)展，為以后的翻身、爬行和行走打下良好的基礎(chǔ)。

嬰兒練習(xí)趴臥的黃金期

新生兒其實(shí)可以從出生后的一個(gè)月開始練習(xí)趴睡，而1-3個(gè)月都是寶寶練習(xí)趴臥的時(shí)間，但是要根據(jù)嬰兒的生長(zhǎng)和發(fā)育狀況逐步加強(qiáng)練習(xí)。其實(shí)“一抬頭二挺胸”也是寶寶的大動(dòng)作發(fā)展，寶寶的大動(dòng)作發(fā)展具有連貫性和漸進(jìn)性，如果寶寶前面的動(dòng)作發(fā)育落后，不會(huì)抬頭、挺胸和翻身，那么后面的大動(dòng)作也會(huì)受到影響，他們很難快速學(xué)會(huì)爬行和行走。所以一定要注意鍛煉寶寶。新生兒經(jīng)常趴著的好處

1、促進(jìn)肌肉發(fā)達(dá)、身體健壯：寶寶在俯趴的過程中，可以更好地鍛煉頸背部及四肢肌肉的力量，從而更好地促進(jìn)后續(xù)抬頭、豎頭、翻身、坐、爬行、行走等大運(yùn)動(dòng)的發(fā)育，是大運(yùn)動(dòng)發(fā)育的基礎(chǔ)。同樣俯趴是一項(xiàng)非常好的運(yùn)動(dòng)，一是在運(yùn)動(dòng)的過程中可以幫助孩子身體長(zhǎng)得更加健壯，二是運(yùn)動(dòng)量增大后,孩子的食欲也會(huì)跟著增大。

2、緩解胃腸道不適：新生兒期胃腸功能發(fā)育未完全成熟，如果存在喂養(yǎng)不當(dāng)?shù)那闆r，容易出現(xiàn)胃脹氣、胃部不適，或者是由于腸痙攣引起腸絞痛等表現(xiàn)，新生兒趴著時(shí)胃腸道相對(duì)來說較為舒服，能夠有效緩解胃腸脹氣和腸絞痛;

3、促進(jìn)肺部發(fā)育：新生兒在趴著的狀態(tài)下，對(duì)呼吸系統(tǒng)也有很大的促進(jìn)作用，趴著時(shí)呼吸道會(huì)更為通暢，肺泡和血管間的彌散功能也會(huì)得到加強(qiáng)，尤其是對(duì)于早產(chǎn)兒、肺部發(fā)育不成熟的新生兒，能夠有效促進(jìn)肺部發(fā)育;

4、防止吐奶：新生兒趴著睡時(shí)，胃賁門部受擠壓，此時(shí)胃內(nèi)容物也不易通過賁門部，可以減少新生兒吐奶的現(xiàn)象，即使發(fā)生了吐奶的情況，此時(shí)由于新生兒的臉朝下，能夠避免嘔吐物吸入氣管引起窒息及吸入性肺炎。

總之，新生兒可以從出生后的一個(gè)月開始練習(xí)趴睡，而1-3個(gè)月都是寶寶練習(xí)趴臥的時(shí)間，但是要根據(jù)嬰兒的生長(zhǎng)和發(fā)育狀況逐步加強(qiáng)練習(xí)。不僅能夠幫助寶寶鍛煉身體，看看新世界，還能夠促進(jìn)抬頭挺胸的發(fā)展，為以后的翻身、爬行和行走打下良好的基礎(chǔ)。