孕期可以穿高跟鞋嗎？懷孕都吃什么藥比較好？準(zhǔn)媽媽在出現(xiàn)浮腫癥狀后，禁止穿高跟鞋。

孕期可以穿高跟鞋嗎

準(zhǔn)媽媽孕期體重與體形變化巨大，身體重心前移，站立、行走時(shí)腰背部肌肉和雙腳的負(fù)擔(dān)加重，如果準(zhǔn)媽媽穿高跟鞋，會(huì)使身體站立不穩(wěn)，走路或站立時(shí)會(huì)使腳部吃力。另外，高跟鞋由于鞋底、鞋幫較硬也不利于準(zhǔn)媽媽下肢靜脈血液回流，很容易造成腿部浮腫或使浮腫加重。

在去公司時(shí)，穿柔軟的布鞋或旅游鞋，這些鞋有良好的柔韌性和易彎曲性，還具有很好的彈性，可隨腳的形狀進(jìn)行變化，并且還可以防止摔倒等不安全的因素發(fā)生;在公司時(shí)，如果不活動(dòng)，就換上自己的準(zhǔn)備的一雙棉拖鞋，讓腳完全放松下來，活動(dòng)時(shí)再換回原來的鞋。

懷孕都吃什么藥比較好

在懷孕期間比較好別吃任何藥，吃藥會(huì)對(duì)寶寶有一定的影響的，所以能不吃藥就別吃藥。而且平時(shí)也要注意飲食，在懷孕的前3個(gè)月，胎兒發(fā)育緩慢，在營養(yǎng)補(bǔ)充上不用過于講究。飲食完全可以以清淡口味為主，可將每日飲食調(diào)整為少量多餐，每天加二三次輔食，輔食量不宜過多。在每天清晨早孕反應(yīng)嚴(yán)重時(shí)，盡量吃一些烤面包、饅頭片等易消化食物。

在懷孕初期，有的孕婦的妊娠反應(yīng)比較嚴(yán)重，特別是在清晨時(shí)，孕婦會(huì)出現(xiàn)嘔吐，頭暈等情況，這類孕婦更應(yīng)該注意飲食。清晨的時(shí)候可以吃點(diǎn)饅頭片，烤面包之類的。每天保持吃4兩主食，400克以上的蛋白質(zhì)，在此基礎(chǔ)上配以優(yōu)質(zhì)蛋白，如牛奶、雞蛋、禽類和魚肉等。禁忌油膩食物。同時(shí)注意補(bǔ)充維生素C，多吃些菠菜、獼猴桃等綠葉蔬菜和水果。像是蛋黃、肉類、肝臟、綠色蔬菜、全麥面包、五谷類等就含有豐富的鐵，孕婦可以多吃這些食物。

孕媽媽吃相應(yīng)的東西可以保胎，吃的食物不僅只考慮孕媽媽想吃的，而且還應(yīng)該考慮營養(yǎng)是否全面。鈣，鐵，鋅等等元素補(bǔ)充都要全面。避免懷孕初期營養(yǎng)不良或營養(yǎng)過剩造成的滑胎事故。如果孕媽媽自己覺得身體有不適或者什么東西也吃不下，建議孕婦到醫(yī)院檢查，醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況開藥。

懷孕的前面的三個(gè)月是非常重要的，這是因?yàn)榕咛フ幱谛纬傻淖铌P(guān)鍵的時(shí)期，所以呢，孕婦懷孕在這個(gè)時(shí)候是肯定不能亂吃藥的。，因?yàn)榭峡赡芤驗(yàn)樽约撼粤耸裁此?，有了?yán)重的副作用，那就不好了。但是，也有的藥物是孕婦應(yīng)該吃的。