什么提示你懷了寶寶寶？懷孕四個月需要補什么？相信各位女性朋友們在看完本篇文章之后，都能夠明確地了解到有哪些癥狀可以提示我們懷的是孩子子了，孕婦朋友們不妨了解一下。而其實生寶寶目前還沒有比較科學的方法，因此大家還是應該心態(tài)放好，不管是生寶寶都去接受，不要采用不科學的偏方。

什么提示你懷了寶寶寶

1、初期B超胎囊是長條型的。比如：懷孕52天照B超胎囊是4.2×2.1×1.4。

2、雙頂徑-股骨長的值大于2。

3、孕婦胎盤前壁懷孩子的可能性就大。

4、腹部形狀較尖，懷孩子的幾率大。

5、肚臍眼凸出是孩子。

6、妊娠線又細又長又直。

生孩子的秘訣

1、堿性水沖洗陰道

有些夫妻想要生孩子，可以考慮如何增強陰道的堿性環(huán)境，從而讓Y精子生存更久一些，除了說改變食物外，還可以用堿性的水來沖洗女性陰道。

2、服用天然鈣

服用日本兒童鈣片天然鈣，能提高生孩子概率。兒童鈣片天然鈣是日本杉山醫(yī)院的營養(yǎng)輔助品，原本是用來防止胎兒畸形的，根據(jù)資料統(tǒng)計，服用兒童鈣片后生出來的小孩90.4%是孩子，安全無副作用，想生孩子的可以考慮一下。

3、 備孕時期多吃堿性食物

生活中有種說法認為，食物的酸堿性能夠改變身體的酸堿值，從而影響女性陰道分泌物質(zhì)，如果是分泌出堿性物質(zhì)，則適合Y精子生存，因而更容易生孩子。

懷孕四個月需要補什么

這個時期，孕吐及壓迫感等不適癥狀消失，身心安定，因而是食欲會變得旺。胎兒也進入了急速生長期，準媽媽從此時需要充足的營養(yǎng)，應加強飲食營養(yǎng)，攝取蛋白質(zhì)、植物性脂肪、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，不能偏食。這個月準媽媽們要注意補充以下的幾種營養(yǎng)元素。

1、蛋白質(zhì)。需攝入75-95克/天，主要來源于肉類、魚蝦、豆及豆制品、奶及奶制品、蛋類。小提示：要增加魚、肉、蛋等含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的動物性食物，特別是孕早反應嚴重，不能正常進食的媽媽。

2、能量。需攝入200千卡/天，主要來源于油類、奶類、肉類、谷類、堅果。準媽媽的膳食應該粗細搭配、葷素結合，不要吃得過精，營養(yǎng)失衡。

3、維生素E。推薦攝入14毫克/天，主要來源于植物油、谷物胚芽、綠色植物、奶、蛋等食物。要注意維生素E易榮譽脂肪溶劑，對熱與酸穩(wěn)定，對堿敏感，可緩慢被氧化破壞。

4、碘。需攝入120-150微克/天，主要來源于海產(chǎn)品、根類食物、含碘食鹽。準媽媽們在做菜時，可等菜熟后再加鹽，以減少損失;海帶先洗后切，一減少碘流失。

5、鈣。需攝入1000毫克/天，主要來源于奶及奶制品、豆及豆制品、深綠色蔬菜、骨湯。膳食中的草酸、植酸、纖維素、維生素D會影響鈣的吸收，盡量分開攝入。

這時的孕吐反應就會慢慢消失，孕媽們就有口福啦，可以吃不少想吃的東西，不過這個月胎兒就開始不安分了，寶寶會做出各種各樣的行為。既然這時孕媽們的胃口好了，那么營養(yǎng)也是要跟上。