【導(dǎo)讀】孕吐是懷孕早期比較常見的一種癥狀，大多數(shù)孕媽或多或少都經(jīng)歷過孕吐的“折磨”，而對(duì)于孕吐你可能會(huì)好奇怎么樣才可以緩解、從什么時(shí)候開始、什么時(shí)候結(jié)束，接下來一起來具體了解下吧！什么是孕吐

孕吐是早孕反應(yīng)的一種，其癥狀表現(xiàn)為惡心、嘔吐并伴有食欲不振、頭暈等現(xiàn)象，如果遇到刺激性氣味癥狀會(huì)加劇，一般孕吐開始的時(shí)間是懷孕第五周左右，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，屬于正常的生理現(xiàn)象。

正常的孕吐反應(yīng)不會(huì)對(duì)女性的身體健康造成影響，只要調(diào)整好日常飲食，一般幾個(gè)月后會(huì)消失，但是如果頻繁出現(xiàn)惡心嘔吐，不能進(jìn)食，造成體液失衡及新陳代謝障礙，那么就需要住院治療。

不同的女性出現(xiàn)孕吐的癥狀有區(qū)別，通常情況下最開始的反應(yīng)是怕冷，以后就會(huì)逐漸感覺到疲乏、嗜睡、頭暈等，有的喜歡此酸食，在早晨起床的時(shí)候，嘔吐癥狀加重，早孕反應(yīng)因人而異，完全沒有孕吐反應(yīng)的大有人在。

孕吐什么時(shí)候開始和結(jié)束

孕婦孕吐是常見的早孕反應(yīng)，不同體質(zhì)的女性開始和結(jié)束時(shí)間不一樣，通常情況下其持續(xù)時(shí)間不會(huì)太長(zhǎng)，但是也有少部分女性整個(gè)懷孕周期都會(huì)出現(xiàn)孕吐，如果癥狀比較嚴(yán)重，那么需要及時(shí)就醫(yī)治療。

孕吐開始時(shí)間

臨床研究發(fā)現(xiàn)，孕吐的開始時(shí)間是因人而異的，具體什么時(shí)候還要看女性的停經(jīng)情況，通常是停經(jīng)42天開始感覺到惡心、嘔吐，但也有小部分的女性在懷孕后孕吐現(xiàn)象從頭到尾都不明顯，只是偶爾有惡心感。

孕吐結(jié)束的時(shí)間

女性懷孕以后，由于身體hcg水平的變化，一般是在懷孕第5周開始出現(xiàn)孕吐現(xiàn)象，在停經(jīng)10-11周癥狀就會(huì)日漸好轉(zhuǎn)，或者消失，所以通常情況下孕吐的結(jié)束時(shí)間在13周左右，一共持續(xù)12周。

停經(jīng)42天孕婦會(huì)開始感覺到惡心嘔吐

總之，孕吐的時(shí)間沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，雖然整個(gè)過程很辛苦，但這都是正常的懷孕反應(yīng)，所以孕媽媽不用過于緊張，在嘔吐期間保持良好的精神狀態(tài)才是重中之重。

出現(xiàn)孕吐的原因有哪些

孕早期出現(xiàn)孕吐的原因比較多，孕婦體內(nèi)的人絨毛膜促性腺激素（HCG）值的不斷增高，同時(shí)作用于雌激素、孕激素等，就會(huì)刺激腸胃脹氣，從而引起孕吐的現(xiàn)象，不同女性所表現(xiàn)的孕吐癥狀不一樣，這于女性的體質(zhì)關(guān)系很大，此外以下4種情況也會(huì)導(dǎo)致孕吐的發(fā)生。

1、身體荷爾蒙變化

女性懷孕后，體內(nèi)的荷爾蒙會(huì)突然發(fā)生變化，突然的增加或下降使得女性無法適應(yīng)這種現(xiàn)象，當(dāng)身體不能承受時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致嘔吐；

2、胎兒的自我保護(hù)

當(dāng)胚胎著床后，寶寶會(huì)分泌激素刺激女性子宮，由于胎兒的自我保護(hù)機(jī)制，如果準(zhǔn)媽媽吃的食物不利于健康，那么也會(huì)出現(xiàn)孕吐；

3、睡眠質(zhì)量

一些新手媽媽在懷孕初期很容易出現(xiàn)緊張的情緒，從而導(dǎo)致失眠，睡眠質(zhì)量不高，那么就會(huì)加重嘔吐，所以緩解孕吐的方法首先就要保證充足的睡眠、精神飽滿；

體質(zhì)較弱的女性容易孕吐

4、運(yùn)動(dòng)量不足

在孕期適當(dāng)做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、孕婦瑜伽等都可以提高孕婦的免疫能力，如果運(yùn)動(dòng)量不足很容易出現(xiàn)腸胃脹氣，導(dǎo)致孕吐情況加重。

Tips:

總之，出現(xiàn)輕微孕吐不用過于擔(dān)心，只要癥狀不太嚴(yán)重都屬于可接受范圍，但是如果影響日常生活那么要及時(shí)就醫(yī)治療，嚴(yán)重的孕吐對(duì)寶寶的影響還是很大的，切勿疏忽大意。

嚴(yán)重孕吐有什么危害

在發(fā)生嚴(yán)重孕吐癥狀的時(shí)候，使得女性什么東西都吃不下，或者把剛吃下去的食物和水吐出來，這樣就會(huì)影響孕婦對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的攝入，而懷孕初期是胎兒發(fā)育的重要時(shí)間段，寶寶得不到足夠的營(yíng)養(yǎng)很有可能出現(xiàn)胎兒流產(chǎn)，除了這點(diǎn)，嚴(yán)重孕吐還會(huì)造成以下危害。

長(zhǎng)期食欲不振很可能出現(xiàn)胎停流產(chǎn)

1、脫水

發(fā)生嘔吐會(huì)使得身體大量消化液的丟失，從而帶走了體內(nèi)的水和電解質(zhì)，由于孕吐，孕婦不能得到水的從分?jǐn)z入，影響身體體液平衡，從而導(dǎo)致脫水；

2、肝腎功能受損

嚴(yán)重的孕吐還會(huì)危害女性的肝腎功能，主要是因?yàn)轶w內(nèi)碳水化合物不能滿足肝腎功能所需，加速蛋白質(zhì)和脂肪的分解，過度的消耗所產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物就會(huì)造成肝腎功能的損傷；

3、酮癥

營(yíng)養(yǎng)不足導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪分解過快，有可能會(huì)引起酮癥酸中毒，這也是臨床上常見病癥，一些嚴(yán)重的孕婦還會(huì)出現(xiàn)酸中毒以及呼吸堿中毒等。

在懷孕初期女性一定要多注意，即使發(fā)生孕吐也要保證日常的營(yíng)養(yǎng)所需，如果孕吐嚴(yán)重比較好去醫(yī)院通過靜脈輸液的方法，來補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)成分。

有哪些方法可以緩解孕吐

在懷孕初期，女性會(huì)出現(xiàn)不同程度的孕吐現(xiàn)象，嚴(yán)重的癥狀會(huì)引起腸胃脹氣，使得孕婦處于長(zhǎng)期的食欲不振，從而造成營(yíng)養(yǎng)不良的情況，嚴(yán)重孕吐的危害很大，需要及時(shí)調(diào)整飲食機(jī)構(gòu)，才能保證孕婦自身健康和寶寶的正常發(fā)育。

1、少食多餐，在孕吐階段，準(zhǔn)媽媽可以一天吃5-6頓飯，不需要按照以前一日三餐的標(biāo)準(zhǔn)，并且隨時(shí)準(zhǔn)備一些有營(yíng)養(yǎng)的零食和水果，注意每次少吃，吃多了會(huì)引起嘔吐；

2、補(bǔ)充維生素B6，有研究發(fā)現(xiàn)，維生素B6能夠在一定程度上緩解孕吐，所以孕早期可以適量服用，另外可以補(bǔ)充一些酸性食品，如楊梅、石榴等也可以減輕早孕反應(yīng)；

3、在民間發(fā)明了很多食譜可以改善孕吐的癥狀，其中最受歡迎的有姜汁米湯、五仁粳米粥、蛋醋止嘔湯等，都有很好的效果。

通過按摩穴位可以緩解癥狀

除了以上的3種方法，從重要的角度來看，孕婦之所以會(huì)出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象，主要是因?yàn)轶w內(nèi)激素造成心窩緊張，所以想要減少孕吐次數(shù)，就要通過按摩穴位的方式來改善，如胃俞、生邊、足三里等重要穴位。

孕吐相關(guān)疑問

Q：孕吐得厲害是孩子還是女孩？

回答：孕期孕吐與生寶寶沒有任何關(guān)系。

引起女性孕吐的原因是體內(nèi)激素水平的變化導(dǎo)致的，從科學(xué)的角度來看，生寶寶的幾率各種50%，當(dāng)攜帶X染色體的精子與卵子結(jié)合時(shí)就是女孩，攜帶Y染色體的精子與卵子結(jié)合就是孩子，兩者沒有任何關(guān)聯(lián)。

Q：沒有孕吐反應(yīng)說明什么？

回答：孕期沒有孕吐是正常的。

對(duì)于大多數(shù)懷孕女性來說，孕吐開始時(shí)間是在第5周，一直持續(xù)到孕14周左右結(jié)束，這是常見的早孕反應(yīng)，孕婦會(huì)時(shí)常感覺到惡心嘔吐，但是也有少數(shù)女性在整個(gè)孕期都不會(huì)出現(xiàn)孕吐反應(yīng)，只要產(chǎn)檢時(shí)胎兒的各項(xiàng)指標(biāo)都正常，那么沒有孕吐也是正常的，沒有任何實(shí)質(zhì)性的意義。