懷孕對于女性來說是一件非常重要的事情，如果懷孕了，需要及時進(jìn)行保健和產(chǎn)前檢查，如果沒有懷孕，則需要考慮其他原因。而關(guān)于一些人常問到的，要是不通過查血驗(yàn)孕的話，還有什么方法能測懷孕？能自測懷孕的方法又有哪些，很對這些問題，下文整理的信息便可知曉。

自測懷孕的方法

正常來講，要自測是否懷孕，比較好的方法就是使用驗(yàn)孕棒或試紙來檢驗(yàn)。此外，也可以通過觀察體溫變化和月經(jīng)來判斷是否懷孕。對于一些整在備孕的女性，或是在進(jìn)行試管嬰兒助孕的女性，都需要在特定的時間來進(jìn)行檢查，這樣才能更準(zhǔn)確的知曉有沒有懷孕。

1.觀察月經(jīng)周期

月經(jīng)周期是判斷懷孕的一個重要指標(biāo)。通常女性的月經(jīng)周期為28天，但是也有可能比較短或者比較長。如果一個女性的周期比較規(guī)律，那么可以通過觀察月經(jīng)周期來判斷是否懷孕。如果女性的周期比較短，比如25天，那么她在預(yù)計的月經(jīng)日前3天左右進(jìn)行性生活，就有可能懷孕了。如果女性的周期比較長，比如35天，那么她在預(yù)計的月經(jīng)日前7天左右進(jìn)行性生活，就有可能懷孕了。

2.觀察排卵期

排卵期是女性懷孕的最佳時間。如果女性的月經(jīng)周期比較規(guī)律，那么可以通過計算來預(yù)測排卵期。通常排卵期是在月經(jīng)周期的第一4天左右。如果女性在排卵期進(jìn)行性生活，就有可能懷孕了。

3.觀察體溫變化

女性在懷孕后，體溫會有所升高。因此，通過觀察體溫變化也可以判斷懷孕。女性在每天早上醒來后，用體溫計測量口腔溫度，如果體溫持續(xù)升高了幾天，那么就有可能懷孕了。

4.觀察乳頭和乳暈的變化

女性在懷孕后，乳頭和乳暈的顏色會變深，并且乳頭會變得較為敏感。因此，通過觀察乳頭和乳暈的變化也可以判斷懷孕。如果女性發(fā)現(xiàn)自己的乳頭和乳暈顏色變深了，并且乳頭比較敏感，那么就有可能懷孕了。

5.進(jìn)行尿妊娠試驗(yàn)

尿妊娠試驗(yàn)是一種簡單易行的判斷懷孕的方法。尿妊娠試驗(yàn)的原理是檢測尿液中的人絨毛膜促性腺激素（hCG）水平。懷孕后，女性體內(nèi)的hCG會升高，因此尿液中的hCG也會升高。如果女性進(jìn)行了尿妊娠試驗(yàn)，出現(xiàn)了兩條紅線，那么就說明懷孕了。

以上這些自測懷孕的方法中，進(jìn)行尿檢試驗(yàn)是比較靠譜的，而觀察什么月經(jīng)周期或排卵之內(nèi)的，這種周期太長了。如果是在備孕階段的女性，通常排卵期同房后的10天左右就可以測試看有沒有懷孕了，如果懷孕了就需要做好各項檢查。