正常情況下，在進(jìn)行正式的試管治療前患者夫妻雙方都要以前三個(gè)月開(kāi)始調(diào)理身體，盡可能的提高卵子和精子的質(zhì)量，才有利于試管取精促排卵的時(shí)候能夠取出高質(zhì)量的精子和卵子用做培育胚胎，從而提高胚胎的存活率。試管前3個(gè)月想要調(diào)理身體，可以從日常生活、用藥、心態(tài)等多方面改善，例如男性女性雙方均需作息規(guī)律、鍛煉身體、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)等等。

試管前3個(gè)月如何調(diào)理

試管嬰兒已成為不孕不育患者的一種有效方法，但是卵子和精子的質(zhì)量才是決定是否成功的關(guān)鍵，所以一般在進(jìn)行試管前3月，男性女性雙方都需要做好身體調(diào)理工作，以提高成功率。具體如下：

日常生活

試管前3個(gè)月男性女性雙方均應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，夫妻雙方都需要調(diào)理飲食，平時(shí)需盡量多吃含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、微量元素比較豐富的食物，應(yīng)戒煙戒酒、少熬夜、多運(yùn)動(dòng)、少吃辛辣刺激食物，建立規(guī)律作息習(xí)慣。可以適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于提高受孕幾率。

日常用藥

根據(jù)自身不孕的原因進(jìn)行針對(duì)性的輔助治療，如男方精子質(zhì)量差則可給予維生素E等提高精子質(zhì)量藥物輔助治療，若女方卵巢功能下降，則可給予輔酶Q10、維生素E等藥物進(jìn)行卵巢功能調(diào)理。如果雙方有其他疾病如甲亢、甲減等，也應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，就醫(yī)時(shí)告訴醫(yī)生處于備孕期，用藥上多加注意即可。還有就是女性需要服用葉酸，葉酸是與胎兒腦發(fā)育有關(guān)的重要維生素,在孕前和早期補(bǔ)充一定量的葉酸可以防止胎兒腦神經(jīng)管畸形，并且補(bǔ)充葉酸還能提高精子和卵子的質(zhì)量，一般葉酸需要從孕期三個(gè)月補(bǔ)充到孕后三個(gè)月。

心態(tài)調(diào)整

在試管前應(yīng)保持愉快的心情，不要過(guò)于緊張、大喜、大悲，多多了解試管嬰兒知識(shí)，緩解對(duì)試管嬰兒的恐懼心理，心態(tài)平和的夫妻做試管的成功率更高。

以上調(diào)理對(duì)于提高試管成功率有一定的幫助，但重要的還是要去生殖醫(yī)院做系統(tǒng)檢查，只有通過(guò)系統(tǒng)的檢查才能相對(duì)更加精準(zhǔn)地確定不孕的原因，明確不孕原因后進(jìn)行針對(duì)性調(diào)理和準(zhǔn)備，才能將成功率提高。