在門診中心，總是能看到備孕的姐妹拿著檢查單問(wèn)：“我才20多歲，怎么說(shuō)我卵巢儲(chǔ)備功能減退？這究竟是怎么回事??？我該怎么辦？”年紀(jì)輕輕就卵巢儲(chǔ)備功能減退，這事很嚴(yán)重，確實(shí)得需要好好科普！

01、卵巢的作用

卵巢是女性生殖系統(tǒng)器官中最重要的部分，屬于內(nèi)生殖腺，被喻為女性的第二生命。也是女性排出卵子并分泌雌激素的重要器官，它主要有兩大功能：

?排卵

卵巢的其中一個(gè)功能就是生殖能力了。孕育一個(gè)生命是需要女性的卵子和男性的精子的，而卵巢幾乎每個(gè)月都會(huì)排出一個(gè)成熟的卵子，遇到男性提供的精子以后，就會(huì)結(jié)合成為受精卵，受精卵經(jīng)過(guò)輸卵管進(jìn)入子宮著床就是孕育生命的開(kāi)始了。

?內(nèi)分泌

女性身體的雌激素、孕激素和少量的雄激素，對(duì)于身體的作用是很大的，而這三種激素的合成和分泌，都是來(lái)自于卵巢的。一旦卵巢出現(xiàn)功能衰退，就會(huì)影響到體內(nèi)的激素水平，于是臉色暗黃、閉經(jīng)等等問(wèn)題就隨之出現(xiàn)了。

02、卵巢儲(chǔ)備功能減退的信號(hào)

月經(jīng)紊亂：

卵巢儲(chǔ)備功能減退通常有規(guī)律的月經(jīng)，但也可表現(xiàn)為各種月經(jīng)紊亂，包括月經(jīng)稀發(fā)或頻發(fā)、經(jīng)期延長(zhǎng)或縮短、閉經(jīng)、經(jīng)量時(shí)多時(shí)少等。

生育力減低：

主要表現(xiàn)為不孕、受孕困難、易早期流產(chǎn)、反復(fù)流產(chǎn)、對(duì)促性腺激素反應(yīng)性不良、反復(fù)胚胎種植失敗等。

性激素缺乏或波動(dòng)的相關(guān)癥狀：

表現(xiàn)程度不一，與更年期癥狀類似，但一般較輕或不明顯。盆腔手術(shù)前、或家族中有提早絕經(jīng)的親屬，也都建議先到來(lái)做一個(gè)卵巢儲(chǔ)備的檢查。

03、卵巢儲(chǔ)備功能下降還能生嗎？

我們常說(shuō)的一句話是什么？有卵就有希望！雖然卵巢儲(chǔ)備功能下降可能會(huì)導(dǎo)致女性懷孕率下降，流產(chǎn)率升高。但是，卵巢儲(chǔ)備功能是呈波動(dòng)下降的，在這個(gè)過(guò)程中，有可能排卵，也還有可能懷孕。

對(duì)于年輕患者（年齡＜35歲）來(lái)說(shuō)，與同齡正常卵巢儲(chǔ)備功能人群相比，雖然獲卵數(shù)目減少，但是卵子的受精能力及胚胎的整倍體率與對(duì)照組無(wú)差。

《生育與不育》期刊上一篇研究樣本為年齡≤40歲女性的文獻(xiàn)寫到：

不管是卵巢儲(chǔ)備功能降低，還是促排過(guò)程中卵巢反應(yīng)比較差，只要是配成胚胎，那么胚胎的整倍體率就和同級(jí)別正常人胚胎差異不大。

也就是說(shuō)，精卵結(jié)合成胚胎后，其發(fā)育潛能和最終活產(chǎn)機(jī)會(huì)并不受卵巢功能低下或者卵巢低反應(yīng)的影響。當(dāng)然，我們可以理解為即使卵巢儲(chǔ)備功能下降，胚胎質(zhì)量也并不差。

所以，有生育需求的卵巢儲(chǔ)備功能減退姐妹，應(yīng)該抓緊時(shí)間，比較好在醫(yī)生指導(dǎo)下懷孕。

04、卵巢儲(chǔ)備功能下降還能恢復(fù)嗎？

如果是由于先天的遺傳因素，或者是手術(shù)損傷，或者是免疫因素等，引起的卵巢儲(chǔ)備功能下降，基本上恢復(fù)的可能性是比較小的。

如果是由于女性過(guò)度的勞累、壓力過(guò)大，或者是作息不規(guī)律、過(guò)度的減肥、過(guò)度的飲食等，這些不良生活習(xí)慣引起的卵巢儲(chǔ)備功能下降，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物，或者是通過(guò)調(diào)整生活方式等等，可以有一定程度上的改善。

日常食用新鮮蔬菜、水果、魚類等，尤其是富含維生素、多不飽和脂肪酸的食物；保持愉悅的心情，減少生活和工作壓力，避免熬夜，增強(qiáng)體質(zhì)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力和腦力活動(dòng)，每周3-5次的15-30分鐘熱水泡腳；適度的補(bǔ)充DHEA、輔酶Q10等。

總之，隨著年齡的增長(zhǎng)，卵巢功能會(huì)不可避免地出現(xiàn)衰退趨勢(shì)，綜合調(diào)理既可以延緩卵巢的衰老，使生育周期延長(zhǎng)，還能讓女性保持健康和青春活力