促排卵后，可通過(guò)飲食調(diào)理、多走路、服藥等方式緩解胃脹。輕度過(guò)度刺激和輕度腹脹可口服冬瓜湯、脈動(dòng)飲料、西瓜、綠豆湯等利尿易消化食物，補(bǔ)充瘦肉、魚(yú)、雞蛋、牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。如果腹脹嚴(yán)重導(dǎo)致不能進(jìn)食和頻繁嘔吐，建議及時(shí)去醫(yī)院治療。維生素B1也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下緩解。

促排卵后胃脹怎么辦？

由于大量藥物用于促進(jìn)排泄，雖然可以使卵泡發(fā)育，但加上卵子會(huì)刺激卵巢，卵泡破裂后大量卵泡液進(jìn)入腹腔，刺激腹膜，腹腔更多的液體激素是腹水。腹水的癥狀一般為上腹部不適、下腹脹，嚴(yán)重者有食欲不振、腹脹、腹圍增大等，但具體需要檢查才能確定。第二天促排卵的胃脹通常不是腹水的癥狀，這可能與飲食和消化系統(tǒng)有關(guān)。以下是緩解方法：

1、飲食調(diào)理

促排卵后，胃脹會(huì)讓人感到不舒服，尤其是晚上，睡不好，不利于身體恢復(fù)。一旦出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題，可以調(diào)整飲食。要注意吃清淡、流質(zhì)、易消化的飲食，多吃蘿卜、藕片、冬瓜等有利于消除胃脹的食物。

2、多走動(dòng)

有些朋友可能會(huì)覺(jué)得促排卵后小腹有點(diǎn)不舒服，經(jīng)常坐著或躺著，導(dǎo)致消化不良和胃脹。這時(shí)，他們也可以多走路，比如飯后散步，這樣可以促進(jìn)消化，在一定程度上改善胃脹。

3、服用藥物

如果前兩種方法在促排卵后胃脹沒(méi)有改善，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用促進(jìn)消化或抑止胃酸分泌的藥物。