對很多高齡女性，尤其長期備孕懷不上的女性來說，試管嬰兒很可能是最后一根救命稻草。但是，高齡還能不能做試管嬰兒?高齡試管成功率有多少?高齡該不該試管?

　　一般胎兒的發(fā)育成長離不開自己體內(nèi)的健康，計劃生育的大齡準媽媽們更應在受孕前，先將身體調(diào)理好，加強懷孕所需營養(yǎng)物質(zhì)(葉酸、礦物質(zhì)、維生素等)的儲備與吸收，這樣才能供給胎兒充足的營養(yǎng)，提高試管嬰兒成功率，高齡試管前你需要按照以下幾點來做!

　　第一、高齡備孕前體質(zhì)調(diào)理

　　1、孕前注意體質(zhì)的調(diào)理，并且積極治療本身就有的慢性病或其他疾病，才能在懷孕時給予寶寶比較有利的生長環(huán)境。

　　2、生活規(guī)律，科學飲食。盡量在計劃孕育的半年前就戒煙、戒酒。避免暴飲暴食，作息生活需要規(guī)律健康，充足的睡眠與平和心態(tài)易使心情愉悅，增加受孕成功率。

　　第二、高齡備孕前月經(jīng)調(diào)理

　　1、女性月經(jīng)不調(diào)可造成排卵不穩(wěn)定，從而導致受孕困難，建議月經(jīng)不規(guī)律患者應找出原因并針對病因進行治療，如果是因為工作壓力、精神緊張、飲食習慣等客觀因素導致月經(jīng)不調(diào)的，則要自我調(diào)理控制。

　　2、在經(jīng)期應注意保暖。

　　第三、高齡備孕前的卵巢調(diào)養(yǎng)

　　1、由于高齡女性卵巢功能大幅下降，所以備孕更要格外用心。試管嬰兒專家建議大齡或卵巢功能不良的女性，備孕期間或計劃試管前期，服用輔酶Q10對卵巢進行養(yǎng)護。

　　2、補鐵，為營養(yǎng)。

　　第四、高齡備孕前宮寒的調(diào)養(yǎng)

　　吃溫補的食物：氣血虧虛的高齡女性可以多吃一些補血、健脾的食物，秋冬季節(jié)適當吃一些溫熱、補血的食物。比如牛羊肉、生姜、紅棗、紅糖水等。此外，長年手腳冰涼的女性，平時可以堅持快步走，運動完后，可進行溫熱水泡腳，不僅可緩解足底疲勞，還可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身代謝加快。

　　第五、適當運動，增強體質(zhì)

　　適當?shù)捏w育鍛煉不但能提高女性的身體素質(zhì)，而且還能降低卵子發(fā)生染色體異常的可能，最大程度保/證卵子質(zhì)量。

　　第六、心理調(diào)節(jié)，放松心情

　　神經(jīng)內(nèi)分泌學家發(fā)現(xiàn)，女性如果長期處在情緒低落、焦慮的狀態(tài)下，體內(nèi)會大量產(chǎn)生一種叫做可的松“焦慮激素”，加重心理負擔。單一激素如果分泌過多就會打破原有的激素平衡，導致內(nèi)分泌系統(tǒng)的紊亂，影響卵巢的排卵功能。

　　另外，心理壓力較重的婦女，其血管長期處在收縮狀態(tài)，影響了子宮、卵巢局部的血流，而且神經(jīng)系統(tǒng)的緊張會使一些神經(jīng)介質(zhì)釋放出現(xiàn)異常，造成子宮、輸卵管肌肉收縮紊亂，胚胎不能著床而導致孕育失敗。

　　所以女性無論是在備孕時為了提高卵子質(zhì)量，還是在孕育寶寶，應保持著積極樂觀的心態(tài)。