孕婦中暑會(huì)有哪些癥狀?

　　女性妊娠期間因?yàn)樵袐D的生理負(fù)荷加大，機(jī)體代謝產(chǎn)熱增加，皮下脂肪層變厚，這都不利于產(chǎn)熱和排熱的平衡。輕度中暑可能有頭暈乏力、心慌氣短等癥狀，嚴(yán)重中暑的孕婦，還可能會(huì)出現(xiàn)高燒和昏迷甚至抽動(dòng)，不但嚴(yán)重危害孕婦的健康，對(duì)胎兒也會(huì)造成危害。

　　助孕媽中暑了該怎么做?

　　1.能讓孕婦趕快到工作溫度比較低的、室內(nèi)通風(fēng)好一點(diǎn)的地區(qū)進(jìn)行物理退燒，能夠多喝水或是飲高溫防暑的飲品，例如綠豆粥讓自己的體溫降下去之后，病癥一般很快就會(huì)減輕。

　　2.發(fā)生高燒昏迷或抽動(dòng)者，除了做以上有關(guān)的處理之外，應(yīng)讓孕婦側(cè)睡、頭向后仰，確保呼吸道通暢，在通話急救車或通知急救中心的同時(shí)，可用濕毛巾擦浴胸口和背部等處。

　　準(zhǔn)媽媽們?cè)撛趺捶乐怪惺钅?

　　1.準(zhǔn)媽媽們要注意防曬，防止在高溫、空間狹小、不通風(fēng)的環(huán)境中停留。

　　2.衣著應(yīng)清涼寬敞。孕婦可選擇真絲或棉織的面料做貼身的衣褲，衣著宜寬松，文胸和褲帶不宜拘束太緊。

　　3.補(bǔ)充充足水份，合理配制飲食。孕婦在夏季要多吃應(yīng)季的新鮮蔬菜水果，妊娠期糖尿病的孕婦可選擇低糖水果，少吃辛辣油膩的食物。懷孕期腿部若無(wú)明顯水腫可喝一些含鹽的飲品，以補(bǔ)充流汗損失的鹽份。

　　4.不要貪涼。室內(nèi)溫度不宜太低，盡量不要坐在風(fēng)口。此外準(zhǔn)媽媽們也不宜多食冷食。

　　5.確保充足的睡眠歇息。天熱體力消耗較多，孕婦容易感到疲憊，因此需有一定時(shí)間的午睡。晨起后適度參加一些力所能及的體育活動(dòng)，有益于提升體溫調(diào)節(jié)作用，增強(qiáng)對(duì)熱的耐受性。