生助孕的孕前準(zhǔn)備

1、 從決定想要生助孕這一天開始，每天都要正確填寫基礎(chǔ)體溫表。

2、在不知道基礎(chǔ)體溫會突然下降的日子，及子宮頸管粘液分泌到達(dá)顛峰日之前的2-3個月，要利用保險套避孕。

、如果某天覺得體溫明顯降低，比較好去醫(yī)生，以確認(rèn)這一天是否為排日。

4、希望生助孕時，比較好在排日前2日交，因此在計劃受孕這個月之前的1-2個月就必須知道正確的排日。

5、想生助孕時，須取對生助孕有利的交體位。

6、交后禁欲一周。但是，如果能夠正確使用保險套避孕，也可以進(jìn)行交。

生助孕秘訣

1、交在排日的前2日

為了生助孕，重要的就是在排日前2日進(jìn)行以受孕為目的的交。因此，首先必須利用基礎(chǔ)體溫法來測定出排日。

2、 受孕日前每隔3天交

制造助孕的是X子，但是與Y子相比，X子的數(shù)目比較少。也就是說，如果子總數(shù)越多，則Y子數(shù)越多，當(dāng)然在子宮內(nèi)與子結(jié)合的可能就越多。相反如果減少子總數(shù)，Y子數(shù)也會減少，所以Y子與子結(jié)合的可能也會減少。

因此，從月經(jīng)終了時開始，到以受孕為目的的交日為止，利用頻繁交來調(diào)節(jié)這個問題。

但是，進(jìn)行過度頻繁的交，到了目的日時，子數(shù)可能減少到難以妊娠的程度，所以頻繁交也要有個度。據(jù)調(diào)查，很多成功地生助孕的人大多每隔3天進(jìn)行一次交，也許這個頻度才能使X子與Y子數(shù)保持平衡！

但是，這一段時間的交，一定要利用保險套避孕。

、 淺插入交

要使到達(dá)子宮的Y子減少，X子留下較多，進(jìn)行淺插入交是生助孕的必要原則。

因此，男射必須在男器盡可能淺插入的狀態(tài)下進(jìn)行。這樣，子從射出到到達(dá)子宮入口為止的距離和時間都會延長，不耐酸的Y子就會慢慢夫去活力，而耐酸的X子到達(dá)子宮的比率較高。

4、 避免高潮

雖然具有個人差異，但交時女如果強烈興奮或是感受到極大的快感時，就會達(dá)到高潮。一旦達(dá)到高潮，子宮頸管就會分泌大量的強堿液體。這對生孩子極為不利。

因此，交時女盡可能避免興奮，不要高潮，男插入后要趕緊射。此外，也不要利用前戲來高女的興趣。

5、多攝取偏酸的食物

如果想生助孕的話，應(yīng)該要維持身體的酸，如此才能阻礙Y子，幫助X子順利受。根據(jù)研究顯示，X子偏好酸的環(huán)境，所以平時在飲食方面，婦女應(yīng)該要多攝取偏酸的食物，像是肉類、雞肉、蛋白、豌豆和榖類食物等。