注：此外，夫妻雙方在同房的時(shí)候也要注意選擇排卵日同房，據(jù)說(shuō)在排卵前一天以及當(dāng)天同房容易生孩子。并且為了男人調(diào)理精子，在同房之前建議禁欲到5到7天，這樣精子質(zhì)量可能會(huì)比較好的，y精子的數(shù)量可能會(huì)更多。

男人怎樣調(diào)理精子生孩子

由于懷孕總體來(lái)說(shuō)大多都是女性的工作，所以在男性的備孕就容易被忽視，甚至很多男性并不把備孕當(dāng)作一回事，這其實(shí)是相當(dāng)錯(cuò)誤的想法。如果說(shuō)夫妻倆想要生育一個(gè)孩子，男人調(diào)理精子是必不可少的。男人調(diào)理精子生孩子的方法有三個(gè)：改善生活方式、講究同房姿勢(shì)、多吃酸性食物。

1、改善生活方式

男人在備孕生孩子的時(shí)候，要將身體調(diào)整到最佳狀態(tài)，因此所有會(huì)影響到精子質(zhì)量的東西都不要接觸。比如熬夜、抽煙、工作太累等，這些行為都會(huì)導(dǎo)致男性的身體素質(zhì)降低，自然會(huì)影響懷孕，在備孕期間完全可以恢復(fù)鍛煉或者增加營(yíng)養(yǎng)。

2、講究同房姿勢(shì)

應(yīng)采用插入較深的結(jié)合姿勢(shì)，因?yàn)閅精子在陰道內(nèi)側(cè)較不活潑，若讓Y精子較接近子宮頸處射精，則能：減少精子突破重圍的路程、插入較深，女性較易出現(xiàn)性高潮。可嘗試的姿勢(shì)：正常體位、彎曲體位、后背體位、前座體位。

3、多吃酸性食物

科學(xué)家們對(duì)于生孩子做了許多研究，尤其是對(duì)食物的研究更加透徹，他們發(fā)現(xiàn)有些食物的屬性是酸性的，而有些則是堿性的，倘若夫妻倆打算助孕生子，為了增加生孩子的機(jī)率，男性可以多吃酸性食物。