子宮內(nèi)膜是女性子宮內(nèi)壁上面的一層膜，子宮內(nèi)膜厚度對(duì)于調(diào)節(jié)月經(jīng)有積極的作用，女性想要順利懷孕的話，子宮內(nèi)膜的健康也很重要，當(dāng)女性出現(xiàn)子宮內(nèi)膜偏厚的情況時(shí)需要注意，此時(shí)要尋找方法來(lái)幫助內(nèi)膜變薄，一般來(lái)說(shuō)不建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)調(diào)理，因?yàn)闆](méi)什么效果其厚度一般為5-15毫米，厚度會(huì)影響月經(jīng)紊亂的程度，子宮內(nèi)膜厚通過(guò)運(yùn)動(dòng)一般不能改善，建議采用其他方式治療

子宮內(nèi)膜厚可不可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)改善

子宮內(nèi)膜厚的患者通過(guò)運(yùn)動(dòng)調(diào)理好了，屬于偶然現(xiàn)象，大部分情況下運(yùn)動(dòng)是改善不了的，臨床上遇到子宮內(nèi)膜增厚，需要根據(jù)患者的月經(jīng)周期、臨床癥狀以及內(nèi)膜病檢，來(lái)判斷患者的病情的嚴(yán)重程度，而不是一味的靠運(yùn)動(dòng)來(lái)改善。

• 如果患者是在月經(jīng)后半周期出現(xiàn)內(nèi)膜增厚，需要結(jié)合患者的月經(jīng)情況以及在月經(jīng)干凈2-3天復(fù)查彩超，來(lái)了解子宮內(nèi)膜厚度；
• 如果患者有月經(jīng)淋漓不盡，月經(jīng)持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，月經(jīng)量多，行彩超檢查時(shí)如果提示子宮內(nèi)膜增厚，需要做診斷性刮宮，并將刮出的子宮內(nèi)膜送病理檢查，了解子宮內(nèi)膜病變；
• 如果病變的性質(zhì)為子宮內(nèi)膜不典型增生，或者子宮內(nèi)膜癌，需要及時(shí)藥物治療或者手術(shù)治療，這種情況如果一味的去靠運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解，勢(shì)必延續(xù)患者的最佳治療時(shí)機(jī)。

子宮內(nèi)膜厚好了還會(huì)不會(huì)復(fù)發(fā)

子宮內(nèi)膜增厚分為生理情況和病理情況，生理情況無(wú)需處理。但如果是子宮內(nèi)膜息肉等情況導(dǎo)致的子宮內(nèi)膜增厚，則屬于病理情況，病理情況的子宮內(nèi)膜增厚可能會(huì)復(fù)發(fā)。

1、生理情況

子宮內(nèi)膜的厚度會(huì)在整個(gè)月經(jīng)周期當(dāng)中不斷變化，一般月經(jīng)剛干凈相對(duì)較薄，不超過(guò)0.5cm，然后逐漸增厚，一直到月經(jīng)前期變?yōu)橄鄬?duì)較厚，一般增厚到1cm左右，隨著月經(jīng)的來(lái)潮，增厚的子宮內(nèi)膜隨著月經(jīng)血一起排出，等月經(jīng)干凈后子宮內(nèi)膜又重新變薄，開(kāi)始新的循環(huán)。這是生理情況，子宮內(nèi)膜厚度始終動(dòng)態(tài)變化。

2、病情情況

如果是有子宮內(nèi)膜息肉等疾病，引起的子宮內(nèi)膜增厚，或者是圍絕經(jīng)期子宮內(nèi)膜增生，導(dǎo)致的子宮內(nèi)膜增厚，此時(shí)均屬于病理情況的子宮內(nèi)膜增厚，經(jīng)過(guò)治療后，間隔一段時(shí)間后，子宮內(nèi)膜增厚的情況可能會(huì)復(fù)發(fā)。

子宮內(nèi)膜厚度好了可以有效預(yù)防月經(jīng)紊亂的發(fā)生，不同情況下子宮內(nèi)膜增厚所代表的意義不同，采用的治療方法也不同。各位應(yīng)了解其原因，及時(shí)采取相應(yīng)的治療措施，針對(duì)性地治療，以免延誤病情。