懷孕早期可以趴著睡嗎？剛懷孕可以趴著睡嗎？其實懷孕12周也就是三個月左右，屬于孕早期，如果孕早期反應大的姐妹趴著睡容易入睡你也可以趴著。但是隨著月份越來越大，就得改換對母嬰俱佳的左側(cè)臥位睡姿嘍。其實看了文章里介紹左側(cè)臥位那么多的優(yōu)勢，我相信孕媽咪為了寶寶也一定會轉(zhuǎn)換過來的。

懷孕早期可以趴著睡嗎

孕婦不能用單一睡姿。睡眠質(zhì)量影響身心健康，而睡姿適當與否也決定著睡眠質(zhì)量，在一些特殊的時期更要注意。有些醫(yī)生常建議準媽媽盡量采用左側(cè)臥位，尤其到了孕晚期，這是不準確的。入睡后的睡姿總會自然發(fā)生變化，不可能維持在固定姿勢。而且整晚保持一個睡姿不動并不舒服，甚至使睡眠質(zhì)量變得更差。準媽媽應該選擇自己覺得舒適的臥位，只是盡可能不采取平臥位就可以了。

仰臥睡姿不利于孕媽媽身體內(nèi)鈉鹽和其他有毒物質(zhì)的及時排出。另外，仰臥睡姿會加重孕婦下肢浮腫情況，還可能造成尿路感染隱患。仰臥睡姿容易使孕媽媽出現(xiàn)胸悶、頭暈、血壓下降等癥狀，直接影響到胎兒，嚴重時會導致胎兒窒息，甚至夭折。

剛懷孕可以趴著睡嗎

孕婦是可以平躺著睡的，在懷孕的初期，只要是感覺舒服，哪種睡姿也可以，平躺睡也是適合的。

趴睡。職場孕媽媽，有時候工作得累了，或是午休的時候，沒有合適的休息處，就趴在桌子上打個盹吧！這種睡姿千萬不能要，會對孕婦和胎寶寶造成很大的威脅。趴睡會影響人體肺的呼吸功能，不利于氧氣的吸入和二氧化碳的排出。正常人趴睡時都會覺得呼吸不暢或者體內(nèi)有旗袍想要排出。趴睡還有可能會壓到肚中的寶寶，使胎寶寶缺氧。趴睡還容易加重孕媽媽的下肢浮腫情況。

但是作為孕婦，睡覺的姿勢是有講究的，像孕中晚期不宜仰臥，整個孕期都不宜俯臥睡，這兩種睡姿能影響到胎兒發(fā)育。側(cè)睡是比較合理的，側(cè)睡中的左側(cè)睡是比較好的睡覺姿勢。這個體位不會壓迫孩子，不會導致孩子的養(yǎng)料給予困難。

尤其是孕婦在快要生育的時候一定要注意平時的睡姿，才不會影響到胎兒。

懷孕后理論上左側(cè)臥位可能更利于健康，但是其實影響都不大，人睡熟了很多時候都是會不自然的翻身的，也可以平躺睡覺，除了不要俯臥位睡覺以外，其它的姿勢自己感覺怎么舒服就怎么睡就可以了。如果是懷孕12的時候，增大的子宮剛出盆腔，俯臥睡姿一般壓不到寶寶，可以趴著睡，但四個月以后應盡量避免。

不少新手媽媽和新手爸爸都非常的激動，除了高興喜悅之余，仍有不少的事情和懷孕小常識需要了解明白！剛剛懷孕的前三個月，由于胎兒并沒有完全穩(wěn)定，容易導致流產(chǎn)等等的悲慘事情發(fā)生。