吃阿膠的注意事項(xiàng)？阿膠月經(jīng)期間可以吃嗎？要注意服用量，一般每人每天最多3--10克，易上火的人可以少吃，細(xì)水長流，也可改善體質(zhì)。

吃阿膠的注意事項(xiàng)

1、脾胃虛寒者慎用

因?yàn)榘⒛z性滋膩，消化系統(tǒng)不好，或者有胃腸疾病的人服用量一點(diǎn)要少或者不用。

2、經(jīng)期千萬不能服用

如果經(jīng)期服用阿膠的話，會(huì)造成本次月經(jīng)量過多或者以后的經(jīng)期紊亂的，如果補(bǔ)血益氣養(yǎng)身體調(diào)養(yǎng)氣色的話，一定要等月經(jīng)完全結(jié)束后才可以服用。

3、注意服用量

如沒有胃腸疾病的話，服用量為每日3次，每次5g為比較好，如果服用量過多的話，比較容易引起上火。

4、防上火

《本草綱目》記載阿膠性味甘平，不是熱性之品。所以，阿膠上火不是肯定的，只有在特定情況下才會(huì)上火。比如人的體質(zhì)比較熱，或者吃得量比較多，或者是正好氣候又干又熱，或者是配著酒類、桂圓、荔枝之類大熱的東西一塊吃，這些情況下都有可能會(huì)引起吃了阿膠上火的情況。

那么如何預(yù)防吃阿膠上火呢？如果您吃阿膠經(jīng)常上火，可以注意以下幾點(diǎn)：

首先，要配著性情涼潤、輕清的食物一起吃。比如藕粉、蓮子、荷葉、番茄、山藥、烏梅等食物和阿膠、粳米煮在一起，熬成粥，每天早起或晚上喝一盅，就是很好的服用方法。千萬不能和黃酒之類熱性、發(fā)散性的東西配著吃。

阿膠月經(jīng)期間可以吃嗎

阿膠是補(bǔ)血止血的圣藥。對(duì)女性血虛引起的月經(jīng)不調(diào)有很好的恢復(fù)和調(diào)節(jié)作用，需要對(duì)癥治療。食用阿膠能促進(jìn)血液中紅細(xì)胞和血紅蛋白的生成(效果優(yōu)于鐵)。阿膠主要用于補(bǔ)血，適用于血虛者，最適用于面色枯黃、指甲、嘴唇、嘴唇無血色的女性血虛者。許多女性認(rèn)為她們應(yīng)該在月經(jīng)期間吃一些溫暖的食物，如紅棗和阿膠，以豐富血液。事實(shí)上，這是一個(gè)非常普遍和錯(cuò)誤的觀點(diǎn)。

專家指出阿膠補(bǔ)血效果比較好，但在月經(jīng)期間服用，會(huì)引起月經(jīng)量減少、月經(jīng)不潔等月經(jīng)波動(dòng)。正常未婚女性在非月經(jīng)期間第一次服用阿膠會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)延遲。月經(jīng)期間，陰和血向下流動(dòng)，陽偏高。此時(shí)，你不能吃任何偏高的東西。阿膠是一種補(bǔ)血的中藥，偏高。因此，在經(jīng)期吃阿膠是不合適的。

月經(jīng)期不能吃阿膠的原因：因?yàn)榘⒛z除有補(bǔ)血作用亦有止血作用，所以，女性在月經(jīng)初期勿食阿膠。經(jīng)期期間，身體正在排出臟血，這時(shí)選擇阿膠補(bǔ)血的話，會(huì)給身體增加負(fù)擔(dān)，不但排不出干凈臟血，反而會(huì)把堵塞臟血留在身體里面，所以，在經(jīng)期期間不宜吃阿膠。

我們經(jīng)常在古裝劇中看到許多妃子吃阿膠來修補(bǔ)身體。阿膠的應(yīng)用已有3000年的歷史，歷史悠久。此外，阿膠還有許多特殊作用，如補(bǔ)血滋陰、潤燥等。這對(duì)婦女也有很大好處。