正常女性排卵時(shí)子宮內(nèi)膜會(huì)達(dá)到0.8-1.0cm，如果此時(shí)子宮內(nèi)膜低于0.8cm，可能會(huì)直接影響女性的正常受孕。那么，如果女性子宮內(nèi)膜薄想要孩子要怎么辦呢？

如果女性的子宮內(nèi)膜厚度不理想，就會(huì)影響受孕，例如子宮內(nèi)膜薄。但其實(shí)子宮內(nèi)膜薄想要備孕成功也是有方法的，比如在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些雌激素藥物來增加子宮內(nèi)膜厚度，還可以通過運(yùn)動(dòng)來改善子宮內(nèi)膜血流，平時(shí)注意身體保暖，飲食健康，心態(tài)也要良好，這樣備孕要孩子就不會(huì)太困難。

子宮內(nèi)膜薄怎么備孕

一、補(bǔ)充雌激素

因?yàn)榇萍に厥棺訉m內(nèi)膜生長，子宮內(nèi)膜薄應(yīng)該先用大劑量的雌激素。另據(jù)報(bào)道，子宮內(nèi)膜薄經(jīng)雌激素治療后可得到改善，可提高妊娠率。

二、改善子宮內(nèi)膜血流

適度運(yùn)動(dòng)，可促進(jìn)局部血液循環(huán)。盆腔、生殖道炎癥和感染，會(huì)影響到內(nèi)膜的血供，所以要定期進(jìn)行婦科健康檢查，將這些損害內(nèi)膜下血管的危險(xiǎn)因素盡快排除。

三、改善子宮內(nèi)膜容受性

研究表明，用GnRH-a支持黃體可以增加內(nèi)膜厚度，刺激血流，提高著床率和妊娠率。子宮內(nèi)膜有生長激素受體，生長激素的應(yīng)用可以改善子宮內(nèi)膜的血流，促進(jìn)子宮內(nèi)膜的發(fā)育，提高子宮內(nèi)膜容受性。

四、日常保健

1、心理：要保持穩(wěn)定愉快的心情，避免精神壓力過大。放松其實(shí)是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌比較有效的方法之一，很重要。

2、身體：經(jīng)期注意保暖，可以在腹部放置熱敷墊或溫水袋，加速血液循環(huán)，放松肌肉，緩解器官痙攣，促進(jìn)經(jīng)血排出。

3、運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，對子宮保健有好處。練習(xí)瑜伽是保養(yǎng)子宮的比較好方法，瑜伽可以疏通女性器官的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)荷爾蒙的分泌。

4、飲食：宜清淡，忌辛辣厚味，戒煙。多吃補(bǔ)血活血的食物，如黑豆、阿膠、黑木耳、林蛙、豆?jié){、烏雞、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。

子宮內(nèi)膜薄的治療需要到正規(guī)醫(yī)院檢查分析，由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)患者病情安排治療方案。用藥也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，以免誤操作對身體造成更大的傷害。