醫(yī)學(xué)上將人類能夠受到的疼痛感分為12個(gè)等級(jí)，1級(jí)表示蚊子叮咬，9級(jí)表示分娩陣痛，12級(jí)表示扎竹簽、紅烙鐵等滿清十大酷刑?？上攵⒆邮嵌嗝吹奶?。如今很多男性為了體恤妻子，會(huì)選擇體驗(yàn)分娩陣痛，這也是近年來(lái)比較火熱的話題。

分娩陣痛是什么樣的疼法

分娩陣痛就是胎兒分娩前，子宮收縮所產(chǎn)生的疼痛。胎兒發(fā)育完成后，子宮就會(huì)開始收縮，讓胎兒緩緩從骨盆腔下降，從子宮口娩出，有人說(shuō)分娩時(shí)的痛就猶如同時(shí)斷裂十二根骨頭那般。醫(yī)學(xué)描述為，分娩陣痛是有規(guī)律的明顯下腹痛，當(dāng)準(zhǔn)媽媽開始有了陣痛的感覺時(shí)，就說(shuō)明產(chǎn)程開始了。

產(chǎn)程開始后，宮口漸漸開大擴(kuò)張，當(dāng)子宮頸口開2cm以后，子宮收縮的頻率及強(qiáng)度會(huì)越來(lái)越增加，也就是越來(lái)越頻、越來(lái)越痛，大約3至5分鐘收縮一次，每次持續(xù)30至40秒；在接近子宮口全開的時(shí)候，子宮收縮可密集到1至2分鐘收縮一次，每次持續(xù)45至60秒。當(dāng)宮口開全胎頭下降到骨盆底，壓迫到盆底肌，疼痛會(huì)減輕并伴有強(qiáng)烈的排便感，隨著胎兒娩出，陣痛逐漸消失。

從開始陣疼到分娩，初產(chǎn)婦基本在10-15小時(shí)之間，一般不會(huì)超過(guò)24小時(shí)，最少有低于3小時(shí)的情況。超過(guò)24小時(shí)稱為延遲分娩，不到3小時(shí)稱為緊急分娩。經(jīng)產(chǎn)婦分娩會(huì)比較快，一般需要8小時(shí)。通過(guò)這些想必部分讀者還不能體會(huì)到分娩時(shí)的感覺，下面為大家分享網(wǎng)友真實(shí)的分娩體驗(yàn)。

三年散開始感覺到類似大姨媽的輕微陣痛，隨后是不規(guī)則的陣痛，有時(shí)候十分鐘一次，有時(shí)候三分鐘一次，然后開始陣痛加劇。我的產(chǎn)程并不順利，總的來(lái)說(shuō)那種痛已經(jīng)讓我失去理智了，我死命抓住床欄，想要用拉瑪澤呼吸法緩解陣痛，卻發(fā)現(xiàn)根本沒用，此時(shí)的我很猙獰、很狼狽、很無(wú)助，感覺像個(gè)瘋子。女王般的活著我是腹部超級(jí)劇烈的疼痛，并且影響到全身，感覺全身上下都在痛。最后感覺全身都虛了，護(hù)士說(shuō)離十指全開還有三四個(gè)小時(shí)呢，于是我就意志全面崩潰了，后面各種一邊抖著一邊哭求快點(diǎn)給我上無(wú)痛！用心珍惜我當(dāng)時(shí)疼的在床上滾來(lái)滾去，再到形象全無(wú)，因?yàn)殚_指開的慢，才同意我打無(wú)痛。期間膀胱要爆掉的感覺，真是感覺暗無(wú)天日，痛的想跳樓。

孕婦在產(chǎn)前要盡量放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，因?yàn)樵骄o張就可能會(huì)越疼，下面給大家分享緩解分娩陣疼的小妙招：

當(dāng)產(chǎn)婦等待分娩時(shí)，準(zhǔn)爸爸可以為準(zhǔn)媽咪進(jìn)行適度按摩，讓產(chǎn)婦有極大地安慰感，給她信心。

第一產(chǎn)程活躍期，宮口開4—8厘米時(shí)，是宮縮最強(qiáng)、間隔最短的時(shí)期，也是最難熬的階段，此時(shí)準(zhǔn)媽媽要盡量放松，采取鼻吸氣嘴呼氣的方法，并隨著宮縮的增強(qiáng)而加速呼吸，隨著宮縮的減弱而減緩呼吸。

呼吸口訣：吸二三四，呼二三四；吸二三，呼二三；吸二，呼二；吸呼，吸呼、吸呼；吸二，呼二;吸二三，呼二三；吸二三四，呼二三四。

分娩陣疼哪里體驗(yàn)

如今市面上感受分娩時(shí)陣痛的機(jī)器越來(lái)越多，分娩陣痛儀就是比較常見的，原理是模擬生產(chǎn)疼痛的一種電擊機(jī)器，通過(guò)電流讓肌肉產(chǎn)生收縮，然后大腦產(chǎn)生痛覺，雖不是真實(shí)的陣疼，卻能讓爸爸們感受相同的痛感。目前基本上大型城市的醫(yī)院都會(huì)有，還有一些活動(dòng)或體驗(yàn)營(yíng)也可以體驗(yàn)。有些地區(qū)是要收取費(fèi)用的，有些地區(qū)則不收取費(fèi)用，要錢的話一般也就是幾百元。

現(xiàn)在很多醫(yī)院都有分娩陣痛體驗(yàn)活動(dòng)，如果寶爸們想體驗(yàn)的話，可以去具體咨詢。也有一些明星體驗(yàn)了該項(xiàng)目，如王岳倫、明星等，當(dāng)時(shí)李湘在一旁為丈夫打氣，王岳倫疼的表情都扭曲了，在場(chǎng)的女士們都笑出了聲，明星當(dāng)時(shí)更是直呼給我剖吧，體驗(yàn)停止后，明星一副劫后重生的表情。

很多電視劇里面也有生孩子的片段，如《甄嬛傳》里甄嬛生朧月，《美人心計(jì)》慎兒生武兒，《羋月傳》里羋月（孫儷）生贏稷，《羋月傳》羋姝，《新醉打金枝》，《九指新娘》等等。很多網(wǎng)友紛紛表示被孫儷“嚇懵”了，孫儷將羋月奮力生子時(shí)的緊張刺激和驚心動(dòng)魄演繹得淋漓盡致，演技大受稱贊。

對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，要做好應(yīng)對(duì)分娩陣疼的準(zhǔn)備，對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，請(qǐng)珍惜為你生娃的女人！