剛懷孕禁止吃什么水果好？剛懷孕可以多吃水果嗎？榴蓮所含的熱量很高，大量進食容易造成孕婦血糖升高。雖然蓮也富含纖維素，但榴蓮進入人體腸胃后會吸水膨脹，吃多了會導致便秘哦，孕媽媽一定要控制好進食量。

剛懷孕禁止吃什么水果好

懷孕之后，要均衡飲食，自然就要多吃水果，但是并不是所有水果都適合你哦！那么，孕媽媽剛懷孕禁止吃什么水果好？你注意了嗎？

首先，不得不說，水果有豐富的膳食纖維和維生素。有些水果能降溫防暑、保護肝臟。有些水果可以防便秘、解除疲勞。當然有些水果可能會導致孕婦上火，甚至對子宮造成刺激。這里說的禁忌水果，也不是完全不可以吃，而是要少吃少吃再少吃。

1、山楂

特別是在孕早期，很多媽媽會喜歡吃酸酸甜甜的，來促進自己的胃口，就會想到山楂開胃。但你知道山楂有引起子宮收縮的作用嗎？尤其是對于習慣性流產、自然流產以及有先兆流產征兆的孕媽媽來說，比較好不吃為妙。

2、柿子

理論上來說，孕媽媽是可以吃柿子的，但如果吃了未熟的柿子，或者空腹吃則會導致不良后果。因為未熟的柿子中鞣酸含量高，進入人體胃部會形成“胃柿結石”。此外，柿子的含糖量也很高哦，有妊娠糖尿病的你就不適宜吃啦。

3、榴蓮

剛懷孕可以多吃水果嗎

懷孕初期的時候胎兒還不穩(wěn)定，極容易出現(xiàn)流產的可能，在這時候孕婦需要在飲食方面特別的留意，多吃一些對保胎有利的食物。比如水果就蘊含豐富的維生素等成分，懷孕初期的時候可以多吃。剛懷孕可以多吃水果嗎？

孕婦吃水果肯定是好的，水果富含維生素跟其他的營養(yǎng)成分，又極容易消化，能夠給腹中胎兒帶來各種營養(yǎng)素。但是在吃水果的時候量上面要能夠把控好，不能夠吃太多，一旦吃太多水果、大量進食對于腸胃會帶來一定的負擔。還有水果里面的糖分比較多，糖分攝取多了會影響到脂肪、蛋白質的攝取量，在各種營養(yǎng)攝取不均衡的情況下容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良或是糖尿病的可能。

1、秋梨。具有清熱降壓的功能，它甜美多汁，吃了后還能夠起到鎮(zhèn)咳祛痰、清熱利尿、養(yǎng)心保肝、潤喉降壓、消炎鎮(zhèn)痛等等功效，特別是對于及妊娠高血壓、水腫等有非常好的緩解效果。

2、柑橘。柑橘中的維生素含量非常的豐富，還具有氨基酸、脂肪、檸檬酸、磷、碳水化合物等等，酸甜的口感讓孕婦胃口大開，幫助緩解厭食等等。

3、中性水果。比如柳橙、甘蔗、蘋果、鳳梨、橄欖、葡萄、香蕉、檸檬、番石榴、蓮霧等等，由于性情溫和不容易產生問題，是孕媽媽非常好的選擇。

在飲食上是需要補充很多能量的。除了一日的三餐之外，還是要補充水果的。因為水果是用很豐富的維生素的，營養(yǎng)也豐富的。但是懷孕期間也不是所有水果都可以吃的。