在試管嬰兒移植后的48小時(shí)內(nèi)，是胚胎著床的黃金時(shí)間段。因?yàn)樵谶@個(gè)事件單胚胎會(huì)從外殼開(kāi)始孵化，同時(shí)逐漸附著在子宮壁上，慢慢向子宮壁深處移動(dòng)，經(jīng)過(guò)1-2天的時(shí)間，就會(huì)在子宮內(nèi)膜比較舒適的地方進(jìn)行著床，因此，這一段時(shí)間尤其要注意自己的生活方式，為胚胎植入創(chuàng)造更好的環(huán)境。

試管后患者多吃高蛋白食物可以提高著床率

而女性如果想讓試管嬰兒順利的進(jìn)行，就需要提高試管嬰兒著床成功率，因?yàn)橹挥凶屖芫殉晒χ玻拍艽碓嚬軏雰赫嬲晒ΑＫ匀绻胱屧嚬軏雰旱倪^(guò)程更順利，尤其是促進(jìn)試管嬰兒著床成功率更高，建議大家需要充分考量下面是7大方法，這對(duì)提高著床率來(lái)說(shuō)會(huì)有很好的優(yōu)勢(shì)。

1、多休息

在試管嬰兒移植后的2天內(nèi)，一定要臥床休息，可以采用平躺、側(cè)躺的方式，也可以斜倚在床上，但是要注意角度不能超過(guò)45度，盡量不要起床，如果有必要的情況下，也要注意動(dòng)作輕柔。

2、改善飲食

試管移植后，不僅女性的身體虛弱需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，胚胎著床發(fā)育也是需要大量營(yíng)養(yǎng)的，在飲食上要注意適當(dāng)多吃高蛋白的食物，比如牛肉、雞蛋等，也可以適量吃一些黃豆，可以補(bǔ)充雌激素，更有利于胚胎著床。

3、補(bǔ)充藥物

為了提高試管嬰兒著床率，醫(yī)生通常會(huì)開(kāi)一些黃體酮類的保胎藥物，一定要按時(shí)按量服用，同時(shí)，補(bǔ)充葉酸也是必不可少的，不僅有利于胚胎著床，在一定程度上還可以預(yù)防胎兒畸形。

4、放松情緒

很多女性在試管移植后會(huì)產(chǎn)生緊張、焦慮的情緒，擔(dān)心胚胎著床的問(wèn)題，這是不可取的，情緒會(huì)影響女性內(nèi)分泌水平，從而影響子宮內(nèi)膜的環(huán)境，反而不利于胚胎著床，因此在移植后一定要保證愉快的心情，可以看電影、聽(tīng)音樂(lè)、和家人聊天等。

5、正確鍛煉

在試管嬰兒移植兩天之后，女性需要慢慢的增加一些運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間臥床減弱腸胃道蠕動(dòng)和血液循環(huán)，對(duì)胚胎著床造成不利影響，但是要注意不能劇烈運(yùn)動(dòng)，可以采用散步、簡(jiǎn)單的瑜伽等。

6、適當(dāng)保暖

多數(shù)情況下醫(yī)生都會(huì)建議女性在試管移植后注意保暖，但是，在保暖的時(shí)候要注意不能過(guò)度保暖，比如把自己捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，反而對(duì)身體不利，也不能長(zhǎng)時(shí)間的沖熱水、泡溫泉等，胚胎相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較怕熱的，不利于胚胎的發(fā)育。

7、避免腹瀉

由于移植后飲食的改變，有可能會(huì)造成女性腹瀉的情況，此時(shí)一定要及時(shí)就醫(yī)，避免癥狀加重，不僅會(huì)讓患者身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失，還會(huì)對(duì)胚胎的著床產(chǎn)生不良影響。

同時(shí)日常還需要保持局部的干燥、衛(wèi)生，不隨意刺激腹部以及陰道，對(duì)自身進(jìn)行密切觀察。如果出現(xiàn)異常狀況，建議再次就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)處理，是否能夠著床成功，還需要婦科完善腹部B超、hCG等檢查進(jìn)行明確。