每個做試管嬰兒的患者都知道求子是艱辛，整個治療過程的心酸也就更加不言而喻了，在胚胎移植之后也不敢掉以輕心，生怕會有半點的閃失影響胚胎著床。很多患者都認為在移植后要多臥床休息，不要隨便走動，否則就會導致胚胎難以著床。其實在試管移植后患者是需要多臥床休息的，但同時也可以進行適當?shù)幕顒雍妥邉?，這樣才能夠促進子宮血流的循環(huán)，進而促進胚胎的著床。

胚胎移植后稍有不慎就會影響著床

胚胎在進入女性宮腔之后一般都會游離1-2天，然后才會在宮腔內尋找同一個舒適的地方進行著床。然而胚胎的幽州姑婆陳和患者的睡姿，是平躺還是側躺其實是毫無關系的。因此患者在移植后其實不用太過糾結自己的睡覺姿勢，怎么舒服怎么來就可以了，主要注意不要劇烈運動即可。

移植后平躺和側躺成功率

胚胎移植后對于患者的睡覺姿勢其實是沒有嚴格的要求的，患者可以平躺、側躺也可以俯臥位睡覺，這都是可以的，都不會對胚胎的著床造成任何影響。也就是說，不管移植后是平躺還是側躺成功率都是一樣的，都并不會很低，患者的睡姿主要還是以自己舒適為主。在移植后要想提高自己成功的幾率的話，其實做好以下幾個事項即可。

平躺和側躺的胚胎著床成功率都是一樣的

1、保持充足的睡眠

在胚胎移植之后保持充足的睡眠是很重要的，這樣才能夠讓身體得到更好的恢復，促進胚胎的著床。當然也不能夠臥床太久，長時間的臥床會導致血液不循環(huán)，不利于胚胎著床。

2、保持營養(yǎng)

調節(jié)飲食多吃一些有營養(yǎng)、易消化的食物比較好，不僅能夠幫助身體補充營養(yǎng)，而且還能夠促進胃腸蠕動避免出現(xiàn)便秘的情況而影響胚胎的著床。

3、避免劇烈運動

在胚胎移植后患者一定要避免劇烈運動，也要避免過于勞累或提重物，尤其是移植后48小時內是非常關鍵的，是胚胎著床的重要時期，用力過度就可能會導致著床失敗。

移植后平躺和側躺哪個好

其實在試管嬰兒胚胎移植后平躺和側躺是沒有什么太大的區(qū)別的，移植后平躺和側躺也無法進行對比，沒有誰好誰壞之說?；颊咴谝浦仓蠹瓤梢赃x擇平躺，也可以選擇側躺，還可以平躺和側躺交替，都不會對胚胎的著床造成影響。

移植后平躺和側躺沒有誰好誰壞之說

另外需要知道的是，如果患者長時間臥床或者是保持同一個姿勢的話，其實是會引起身體僵硬、腰酸、背痛等不適癥狀出現(xiàn)，而且還會讓患者精神高度緊張，這對于胚胎的著床都是有影響的，因此建議大家一定要避免長時間臥床。

總而言之，胚胎其實并沒有我們想象的那么脆弱，在喲之后臥床休息的時候只要不在床上大力的翻身或是起床就都不會對胚胎造成什么太大的影響。因此大家也不需要糾結移植后采用什么樣的睡姿比較好，避免過于勞累，適當運動即可。