在試管嬰兒過程中每個步驟都是環(huán)環(huán)相扣的，只有順利的完成降調(diào)之后才能夠進入正式的促排卵階段。在降調(diào)期間需要注意的事項有很多，尤其是在飲食方面?；颊咭苊獬孕晾贝碳ぁ⒒钛氖澄?，但同時又要注意各類營養(yǎng)的攝入。新鮮的水果是女性促排期間非常不錯的選擇，但是在水果的選擇上也是有講究的，盡量選擇溫性的當(dāng)季新鮮水果，這樣才更加有利于患者的身體恢復(fù)和營養(yǎng)補充。

木瓜能夠促進卵巢的恢復(fù)

1、木瓜

有研究表明，多吃富含維生素C的食物能夠有效降低高血壓和膽固醇，促進免疫系統(tǒng)的細(xì)胞再生，木瓜就是富含維生素C水果的代表，在促排期間多吃木瓜對于身體是有好處的，能夠促進身體的恢復(fù)。

2、荔枝

荔枝中含有黃酮，槲皮素，能夠減少癌細(xì)胞增殖，與此同時荔枝也富含維生素C，對于降調(diào)期間身體比較虛弱或者是存在卵巢刺激的患者來說是非常適合的。

3、橙子

橙子中的維生素含量是非常高的，多吃橙子不僅能夠提高免疫力，而且對于人的皮膚也是有好處的，在降調(diào)期間吃橙子能夠滿足身體對于維生素的需求，進一步促進卵巢的恢復(fù)。

橙子能夠促進卵泡的發(fā)育

4、草莓

草莓的營養(yǎng)價值是非常豐富的，富含的維生素C、A、E、胡蘿卜素、纖維素、葉酸、鐵、鈣等物質(zhì)，因此多吃草莓對于人體是有好處的，能夠滿足人體的營養(yǎng)所需，同時還能夠改善女性的卵巢狀況。

5、柚子

柚子中含有大量的維生素C，在降調(diào)期間食用柚子不僅能夠增強身體體質(zhì)，幫助身體吸收更多的鈣元素和鐵元素，而且還能夠促進卵子更好的發(fā)育，對于降調(diào)和促排都是有好處的。

6、獼猴桃

獼猴桃被稱之為“水果的王”，其中所含有的營養(yǎng)價值也是非常豐富的，維生素C的含量非常高，多吃獼猴桃是能夠促進身體健康的，并且對于女性的卵巢功能有一定的保養(yǎng)作用，非常適合試管期間的女性。

獼猴挑對女性的卵巢有保養(yǎng)作用

7、蘋果

蘋果是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N水果，多吃蘋果對于人體的好處不言而喻，畢竟也是有著“一天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”的這種說法的，因此女性在降調(diào)期間也是可以放心大膽的吃蘋果的，對于女性的卵巢是有保養(yǎng)作用的。

8、梨

梨中含有大量的維生素，而且屬于溫性水果食用之后既不會導(dǎo)致患者上火也不會出現(xiàn)宮寒的情況，所以是非常適合在降調(diào)期間食用的，能夠讓卵巢功能正常的運作。

9、火龍果

火龍果中含有植物性白蛋白、花青素、維生素和膳食纖維，對于女性的卵巢功能是有很好的保護作用的，因此是非常適合在降調(diào)期間食用。

火龍果具有促進新陳代謝的作用

10、香蕉

香蕉營養(yǎng)價值高、熱量低同時還含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維，具有潤腸通便、養(yǎng)陰潤燥的作用，在降調(diào)期間吃香蕉是能夠促進體內(nèi)的新陳代謝的，進而提高降調(diào)的成功率。

以上就是在試管降調(diào)期間適合女性食用的十種水果，多吃這些水果對于女性身體的活膚和卵巢功能都是有一定好處的。但是需要注意的是，在吃水果的時候還是要注意食用量，一次不要吃得太多，以免對腸胃造成負(fù)擔(dān)，進而影響試管的成功率。