臀位是孕晚期非常容易出現(xiàn)的胎位，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)m腔內(nèi)的羊水比較多，而寶寶身體較小，導(dǎo)致寶寶在子宮內(nèi)自由活動(dòng)，從而引發(fā)臀位。而這種情況下引起的臀位可以先不糾正，因?yàn)閷殞毢芸赡軙孕信まD(zhuǎn)回去，如果寶寶沒有自己糾正自己的胎位，那么就可以采取一些方式幫助寶寶糾正不正確的胎位。

針灸治療能有效糾正臀位

糾正寶寶胎位的方法有很多，外倒轉(zhuǎn)術(shù)并不是僅有的選擇，下面主要介紹五種糾正寶寶臀位的辦法。

1、胸膝臥位法

想要調(diào)整胎兒的臀位，建議孕婦不妨可以通過做一些膝胸臥位操來進(jìn)行糾正，建議比較好每天早上跟夜晚各自1次，每次小做10分鐘分鐘，建議連續(xù)做1個(gè)星期，這種情況胎兒的胎位通常都是能夠糾正的。而具體的操作步驟就是：建議女性在硬板床上，首先胸膝著床，把自己的臀部高舉，大腿跟床呈現(xiàn)一個(gè)垂直的角度，胸部務(wù)必要盡可能接近床面。

2、橋式臥法

橋式臥法，適合于妊娠30周-32周的臀位的情況。首先，孕媽媽需要做好一切開場準(zhǔn)備，包括全身放松，排空大小便，穿著寬松衣物、準(zhǔn)備好毛巾和時(shí)鐘、瑜珈墊等；其次，孕媽媽坐在瑜珈墊上，然后慢慢躺下去，伸出雙手后枕在手臂上；第三，這個(gè)動(dòng)作需要將腰部高高抬起，孕媽媽可以在臀部下面墊上靠墊或枕頭，使臀部抬高30-50厘米，每次堅(jiān)持10-15分鐘。

3、針灸治療

中醫(yī)通過針灸法治療胎位不正的成功案例有很多，包括胎兒臀位斜位、橫位、橫位等，具體治療的時(shí)候，需要每日針刺一次陰穴，每次持續(xù)時(shí)間為15—20分鐘，連續(xù)治療5次為一個(gè)療程。

4、側(cè)臥位法

胎兒臀位比較好選擇側(cè)臥的睡姿，它可以讓寶寶的背部朝上，從而幫助調(diào)整胎位。準(zhǔn)媽媽可以選擇左側(cè)臥也可以是右側(cè)臥位，主要取決于胎兒背部的朝向，準(zhǔn)媽媽可以通過B超檢查確定胎兒背部朝向，也可以通過胎動(dòng)確認(rèn)，通常來說，胎背在左側(cè)，胎動(dòng)多半在右側(cè)。

5、外倒轉(zhuǎn)術(shù)

可以通過醫(yī)生外導(dǎo)轉(zhuǎn)述來矯正胎位不正，如果使用以上方法矯正胎位沒有效果的話，可以在孕晚期的時(shí)候到醫(yī)院，由醫(yī)生通過手推等動(dòng)作來反轉(zhuǎn)胎兒，這種方法危險(xiǎn)系數(shù)比較高，建議不要在家中自己進(jìn)行操作，一定要在專業(yè)醫(yī)生的操作下才可以進(jìn)行。

以上五種方法都是矯正胎兒臀位比較好的方法，其中胸膝臥位法、橋式臥法在首次做的時(shí)候比較好請教專業(yè)人士，否則很可能因?yàn)閯?dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)導(dǎo)致其他的問題；而外倒轉(zhuǎn)術(shù)的危險(xiǎn)系數(shù)比較高，因此不到萬不得已，不要通過這種方式調(diào)整寶寶胎位。