燕窩是一種營養(yǎng)價值比較全面的食品，在用燕窩配食時比較講究“以清配清，以柔配柔”，這樣才能夠讓身體更好地吸收燕窩的藥效。懷孕的孕婦食用燕窩是有十大禁忌的，例如燕窩不宜與涼性食物、柿子、茶、藥物、辛辣食物、含草酸的食物、含蛋白酶的食物、含鞣酸的食物、含糖類的食物、油膩食物等十種一起食用，以免造成不必要的危害。

懷孕吃燕窩的10大禁忌

燕窩常常被用作抗老化、美容養(yǎng)顏、滋養(yǎng)身體等方面。孕婦食用燕窩，不僅可以補充身體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)，還能促進(jìn)胎兒發(fā)育，增強免疫力，預(yù)防各種疾病。下面給大家講解一下懷孕吃燕窩的10大禁忌：

1、涼性食物：燕窩屬于滋陰補陽的食物，而涼性食物容易傷害胃腸道，因此，懷孕后吃燕窩不宜與涼性食物一起食用，如西瓜、橙子等。建議選擇溫性或溫?zé)嵝缘氖澄镆黄鹗秤茫?/p>

2、柿子：懷孕婦女在食用燕窩時應(yīng)避免與柿子一起食用，因為柿子中含有豐富的鞣酸，容易和燕窩中的蛋白質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，刺激胃腸道，導(dǎo)致胃腸不適；

3、茶：燕窩中的蛋白質(zhì)和茶中的單寧酸結(jié)合后，容易形成不容易消化的化學(xué)物質(zhì)，容易引起胃痛、腹瀉等癥狀，因此，孕婦在食用燕窩時應(yīng)避免與茶一起食用；

4、藥物：孕婦吃燕窩的時候不能同時服用中西藥，不管是中藥還是西藥都會抵消燕窩的營養(yǎng)成分，比較好是在食用燕窩之后的兩小時再吃藥；

5、辛辣食物：孕婦食用燕窩期間，應(yīng)少吃辛辣的食物，由于燕窩中含有較多的蛋白質(zhì)，吃辛辣的食物會影響燕窩的吸收；

6、含草酸的食物：燕窩中含有豐富的蛋白質(zhì)，與草酸會發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生不良反應(yīng)，消化吸收不好還會引起腹瀉，孕婦應(yīng)該避免這兩者同時食用，以免造成不必要的危害；

7、含蛋白酶的食物：如蛋奶類食品。燕窩中的蛋白含量很高，孕婦如果與含蛋白酶的食物一起食用，燕窩中的蛋白質(zhì)會分解，產(chǎn)生大量的氨類、羥基、羧基醛酸等特殊物質(zhì)，不但降低燕窩的食用價值，還會導(dǎo)致燕窩失去原有的食療功效；

8、含鞣酸的食物：如果吃燕窩的量較多，燕窩中的蛋白質(zhì)與鞣酸就會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，形成不好的化合物，從而刺破我們的腸胃，孕婦如果是吃了燕窩后吃了含鞣酸的食物，如葡萄、石榴、柿子、山楂等，就會出現(xiàn)消化不良，甚至是腸胃功能紊亂；

9、含糖類的食物：燕窩中的蛋白質(zhì)是高質(zhì)的，如果與含糖類的食物一起吃的話，燕窩的蛋白質(zhì)和含脂肪的食物就會發(fā)生反應(yīng)，生成不能被人體吸收的物質(zhì)，消化吸收不了，就會對孕婦的身體產(chǎn)生影響；

10、油膩食物：燕窩中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，如果與油膩食物一起食用，可能會加重孕婦的胃腸道負(fù)擔(dān)；