三代試管遺傳病基因檢測：備孕要吃維生素e嗎

備孕需要吃葉酸和維生素E嗎？

女性在備孕期間是需要吃葉酸，但通常都不需要專門吃維生素E，因為維生素E不是備孕期間必須吃的維生素，其實女性在備孕期間正常攝入各種飲食，其飲食當中就含有各種維生素，不但還有維生素E，還有維生素C，維生素B，而女性在備孕期間往往都建議只單純服用葉酸，同時在懷孕的前3個月也要服用葉酸。

一般在成功懷孕以后，就要定期進行產(chǎn)檢，看胚胎的生長發(fā)育情況，對于葉酸代謝基因正常的女性，在懷孕3個月以后就可以停止服用葉酸，但是在懷孕4個月以后要常規(guī)進行補鈣，以促進胎兒的生長發(fā)育。

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備孕吃維生素E，有好處嗎

維生素E是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是比較主要的抗氧化劑之一。溶于脂肪和乙醇等有機溶劑中，不溶于水，對熱、酸穩(wěn)定，對堿不穩(wěn)定，對氧敏感，對熱不敏感，但油炸時維生素E活性明顯降低。

生育酚能促進性激素分泌，使男子公細胞活力和數(shù)量增加；使女子助孕激素濃度增高，提高生育能力，預(yù)防流產(chǎn)，還可用于防治男性不育癥、燒傷、凍傷、毛細血管出血、更年期綜合癥、美容等方面。

維生素E缺乏時會出現(xiàn)睪丸萎縮和上皮細胞變性，孕育異常。在臨床上常用維生素E治療先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)。

近來還發(fā)現(xiàn)維生素E可抑止眼睛晶狀體內(nèi)的過氧化脂反應(yīng)，使末梢血管擴張，改善血液循環(huán)，預(yù)防近視發(fā)生和發(fā)展。

所以說備孕期間是可以吃維生素e的，備孕期間吃維生素e可以提高精力活力，在孕期吃維生素e也可以預(yù)防流產(chǎn)。而且在孕前及圍產(chǎn)期使用維生素E，可以有效預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生。因此，在飲食上可以多吃含維生素E的食物，如動物肝臟、菠菜、蘆筍、西瓜、櫻桃、山楂、楊梅、植物油、玉米等。

但是盡管維生素E對人體有許多好處，但也應(yīng)對癥下藥，絕不能隨意服用。一項比較新科研成果顯示，濫用維生素E對身體不僅無益，而且可能有害。長期大劑量應(yīng)用會有潛在毒性，有的可出現(xiàn)唇炎、惡心、嘔吐、眩暈、視力模糊、胃腸功能及性腺功能紊亂等癥狀。如果每天長期服用200~600毫克的大劑量，還會誘發(fā)血栓性靜脈炎、肺栓塞、下肢水腫、免疫力下降等問題。

所以備孕期間服用維生素E不是必須的，可以適量服用，而服用葉酸是必須的，這個是防止胎兒神經(jīng)管畸形的，孕前三個月就要開始吃，一直吃到妊娠三個月止。

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