1、首先患者要從飲食下說，在飲食方面，患者不能夠吃一些生冷的食物，也不能夠吃一些辛辣、油炸等刺激性食物，另外腌制的食物也不能夠吃，平時要多吃一些含有蛋白質(zhì)得食物比如雞蛋· 蛋白粉什么的和維生素的食物。

2、另外，做試管移植前調(diào)理的時候，情緒調(diào)理也是很重要的，可能有些患者的脾氣比較暴躁，而且也比較容易生氣，無論是發(fā)生什么事情情緒就會起伏不定，這個時候患者一定要調(diào)理好自己的情緒，用平常性去對待，無論是什么事情都要冷靜的處理，保持樂觀的心態(tài)。

3、 有些患者做試管移植前都是比較懶惰的，吃飽了就睡覺，這樣是很不容易著床的，患者每天比較好是花一個小時的時候來做有氧運動，這樣可以增強(qiáng)體質(zhì)，但是在運動的時候，一定要注意休息，避免身體勞累了，還有，晚上不能夠熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣非常重要。

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