1、正確選擇醫(yī)院和醫(yī)生

試管嬰兒技術(shù)在國內(nèi)開展只是最近的十多年，從經(jīng)驗、設(shè)備、技術(shù)上來說，患者都要進行三多條件，即“多聽、多問、多了解”。

選擇權(quán)威的專科醫(yī)院和經(jīng)驗豐富的專家醫(yī)生非常重要，國外的技術(shù)與國內(nèi)有很大的不同，患者需要根據(jù)自己的情況客觀了解，如果有染色體異常、等需要做第三代試管的情況，比較好選擇技術(shù)比較發(fā)達的國外。

2、徹查自己的身體

一些醫(yī)院由于病患較多，醫(yī)生沒有時間傾聽病情，那么患者就需要自己主動出擊。在去醫(yī)院看病前，盡可能多的了解到不孕不育有哪些情況，不同的病因，成功率也不同。

在醫(yī)院就診的時候，主動要全民健康生進行全面的檢查，能夠更加直觀的了解自己的身體情況。比如子宮內(nèi)膜異位癥、多囊卵巢綜合征的成功率會相對較低，那么在了解狀況之后再進行前期調(diào)理，身體恢復最佳狀態(tài)時再去做試管嬰兒手術(shù)，成功率會高很多。

3、調(diào)整情緒正確面對

國內(nèi)的試管的成功率只有40%，國外比較好的試管醫(yī)院成功率在85%左右。這項技術(shù)雖然可以解決不孕不育的問題，但是并非百分之百可以一次能成功，過程中需要以一種坦然的心態(tài)去面對，不要給自己施加過多的壓力。

低落、沮喪、焦慮的情緒都會對女性內(nèi)分泌產(chǎn)生影響，這是對試管嬰兒成功率有百害而無一利的。所以，順其自然，正確面對，給自己的家庭營造好關(guān)愛、理解、和諧的氛圍。

4、保持健康飲食起居

好的身體狀態(tài)直接決定著試管嬰兒的成功與否，即便是患者存在一些生育疾病，也要盡可能的調(diào)整好自己的生活方式，讓身體同比達到最佳。保證規(guī)律飲食，以粗纖維高蛋白的清淡可口為主，不要挑食。

同時保證充足良好的睡眠，盡量在夜里10點前入睡，避免劇烈體育活動，讓身體處于一個放松的良好循環(huán)中，可以排出體內(nèi)毒素，為胚胎的著床提供一個好的環(huán)境。

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