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每次孕檢做胎心監(jiān)護(hù)的時(shí)候，只要胎寶寶??在腹中穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)乃X(jué)，胎心監(jiān)護(hù)不達(dá)標(biāo)的情況下，醫(yī)生都會(huì)建議吃塊巧克力來(lái)刺激腹中寶寶??的活動(dòng)。那么孕婦究竟能不能吃巧克力，看看這個(gè)就知道了。
巧克力是一種含熱量很高的精制食品，它除了含有大量的糖分外，還含有較多的脂肪和一部分蛋白質(zhì)。此外，還含有少量的鈣、鐵、無(wú)機(jī)鹽和微量的可可脂和咖啡因。孕婦在臨產(chǎn)情況下吃點(diǎn)巧克力是可以的，因?yàn)榍煽肆δ芄┙o熱量，增加體力，有利于分娩。但孕婦卻不宜多吃，其理由有如下幾點(diǎn)：
雖然巧克力的熱量高，但它所含營(yíng)養(yǎng)成分的比例不符合孕婦的需要。
巧克力所含的脂肪較多，這些脂肪在胃中停留的時(shí)間?較長(zhǎng)，難以消化吸收。
吃巧克力后容易產(chǎn)生飽腹感，影響其它營(yíng)養(yǎng)的吸收，孕婦懷孕??期間，胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育需要含有各種營(yíng)養(yǎng)素的平衡膳食，如各種糧食、新鮮蔬菜、豆類、肉類、蛋類和水果等。這些食物中所含的營(yíng)養(yǎng)成分絕不是巧克力所能代替的。
食物中的纖維素能促進(jìn)腸胃的正常蠕動(dòng)，而巧克力中不含纖維素，吃多了容易在腸內(nèi)反酸產(chǎn)氣，造成腹痛。
巧克力中含草酸，影響鈣的吸收，而孕婦在整個(gè)孕期需要大量的鈣，過(guò)多的草酸將使孕婦缺鈣。
因此，孕婦比較好不要吃巧克力。不要以為這是小事，孕期無(wú)小事，事事都關(guān)乎胎寶寶??的健康發(fā)育。細(xì)節(jié)決定成敗，細(xì)節(jié)同樣決定胎寶寶??的健康?
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