副主任醫(yī)師在線

擅長：女性不孕不育、孕前優(yōu)生、試管嬰兒。

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懷孕??后，身體很容易發(fā)熱，為了涼快很多孕婦都喜歡吃雪糕。姚晨在懷孕??時(shí)就曾發(fā)了一條“孕婦都愛啃冰棍”的微博，引起廣泛爭議。懷孕??是一個(gè)特殊的時(shí)期，孕婦所有吃進(jìn)腹部的食物都會(huì)傳遞給胎寶寶??，冰冷且高糖分高添加劑的雪糕真的適合孕婦食用嗎?孕婦可以吃雪糕嗎?孕晚期吃雪糕對胎兒有影響嗎?

孕晚期吃雪糕對胎兒有影響。孕婦比普通人更怕熱，這是因?yàn)樵袐D的基礎(chǔ)代謝率比一般人高25%，體溫也比一般女性高0.2-0.5℃，而且孕婦的耐高溫能力又較差，故民間有“孕婦過三伏，懷中揣火爐”的說法。但要提醒準(zhǔn)媽媽們注意，切莫貪涼過量吃雪糕。這是因?yàn)椋?/p>

?1、孕婦胃腸功能較弱，吃過多的生冷食物后容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，胎兒對冷的刺激十分敏感。當(dāng)孕婦過量食入冷食后，胎兒有躁動(dòng)不安的反應(yīng)，若孕婦大量吃雪糕，會(huì)對胎兒造成不良影響。

?2、由于孕期特殊的生理特點(diǎn)，孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水腫，如果吃太多雪糕之類的冷飲，充血的血管突然收縮，血液減少，可致局部抵抗力降低，使?jié)摲谘屎?、氣管、鼻腔、口腔里的?xì)菌與病毒乘機(jī)而人，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等，嚴(yán)重時(shí)能引起上呼吸道感染。

?3、由于在孕期大量進(jìn)補(bǔ)且運(yùn)動(dòng)量減少，孕婦胃腸功能較弱，吃過多的生冷食物后容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。過量的食入冰棍、雪糕可損傷胃黏膜，而經(jīng)常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收縮，胃液分泌減少，引起食欲下降和消化不良，時(shí)間?久了還會(huì)得胃病。

過多冷飲的攝入，不僅能引起胃黏膜血管收縮，胃液分泌減少，腸道受冷刺激后蠕動(dòng)加快，影響機(jī)體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀。孕婦不宜大量吃雪糕，尤其對于患有急慢性腸胃道疾病者，更應(yīng)少吃或不吃。

?4、若孕婦大量吃雪糕，咽喉黏膜遇冷收縮，抵抗力降低，使?jié)摲谘屎聿康募?xì)菌乘虛而入，容易引起感冒等病。其實(shí)冰凍食品的病菌不一定被低溫殺掉了，冰凍的食品也可能含有病菌，導(dǎo)致“雪糕病”的發(fā)生。

就拿李斯特菌來說，在低溫環(huán)境下仍可存活繁殖，它可以污染冰箱中的雪糕、雞、香腸、奶、蔬菜等，孕婦一旦感染可造成流產(chǎn)、胎兒畸形。雪糕存放在冰箱內(nèi)容易受細(xì)菌污染，冰箱不是無菌箱，某些嗜冷菌、霉菌耐低溫，個(gè)別冰箱甚至有痢疾桿菌，可引起腹痛、腹瀉等急性胃腸炎。因此，孕婦應(yīng)該少吃雪糕。