主任醫(yī)師在線

擅長：婦科腫瘤的規(guī)范治療和手術。掌握子宮內(nèi)膜異位癥的規(guī)范化治療，宮腔鏡手術及部分腹腔鏡手術，腹膜外剖宮產(chǎn)術，新生兒復蘇搶救及產(chǎn)科各類合并癥的處理。

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因為懷孕??期間雌孕激素分泌增加，導致胃腸道蠕動減慢，從而出現(xiàn)便秘的癥狀；另外，在懷孕晚期寶寶??增大，子宮對胃腸道造成壓迫，再加上活動量少，有不良的飲食習慣，喝水比較少等，也都會導致便秘癥狀的出現(xiàn)。

許多孕婦會出現(xiàn)便秘的癥狀，尤其是孕晚期這種癥狀會更加嚴重，本來此時頂著大腹部上廁所就比較困難，再加上便秘的問題，會讓孕婦覺得每次上廁所都是一種特別痛苦的煎熬，那么，懷孕??晚期為什么會便秘呢?有什么辦法可以緩解便秘呢?

一、懷孕??晚期便秘的原因

1.激素影響

因為在孕期身體中會分泌太多的雌孕性激素，這種激素會讓胃腸道張力逐漸的減弱，胃腸道的蠕動也會越來越減慢，所以很容易出現(xiàn)便秘的癥狀。

2.子宮壓迫

到孕晚期后，寶寶??增大，子宮會擠壓到胃腸道，讓胃腸道的蠕動減慢，所以在懷孕??晚期常常會有便秘的癥狀出現(xiàn)。

3.活動量少

因為到孕晚期腹部越來越大，許多孕婦會因為行動不便導致活動量逐漸減少，常常不是坐著就是躺著，本來孕期腸胃蠕動就慢，此時不運動更會導致腸胃消化能力下降，所以會有嚴重的便秘癥狀出現(xiàn)。

4.不良的飲食習慣

有些孕婦為了補充營養(yǎng)，滿足寶寶??的生長發(fā)育需要，經(jīng)常大量的進食高脂、高蛋白的食物，或者常吃過于精細的食物，但是吃水果、蔬菜、粗糧的時候比較少，這樣也會導致胃腸中的纖維素含量不足，影響大便的下滑，就會出現(xiàn)便秘的癥狀。

5.喝水少

孕婦到懷孕??晚期后會頻頻的上廁所，有些孕婦覺得麻煩，就會有意識的減少飲水量，這樣就會導致腸道中的水分不足，大便干燥，也會出現(xiàn)便秘癥狀。

二、孕晚期便秘怎么緩解

1.多吃蔬果雜糧

這類食物中的粗纖維含量比較多，有助于排便，所以孕婦便秘時不妨多吃。

2.適量運動

每天堅持散步，不但可以促進腸道蠕動，緩解便秘癥狀，也有利于順產(chǎn)。

3.及時排便

每天早晨起床后或者早餐后容易出現(xiàn)便意，所以比較好能養(yǎng)成在此時上廁所排便的習慣，也有助于緩解便秘的癥狀。

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