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擅長(zhǎng)：不孕不育、婦科內(nèi)分泌疾病、試管嬰兒等。

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孕吐吃什么水果能緩解狀況?

你是說(shuō)緩解孕反應(yīng)嗎。平時(shí)注意吃的清淡些，多吃一些應(yīng)季的新鮮水果、蔬菜都可以的。再就是你可以吃點(diǎn)蘇打餅干的，這個(gè)也是有緩解孕吐的效果的。

懷孕??了吃什么才能緩解孕吐和惡心癥狀

不要空腹，越是空腹的時(shí)候惡心的感覺(jué)會(huì)越明顯，可以隨時(shí)帶些小餅干一類(lèi)的，覺(jué)得惡心的了就吃些。 少吃流質(zhì)食物，越是稀的東西也越容易惡心。 可以吃些水果，喝些酸奶。

懷孕??吃什么水果好

柿子——對(duì)付妊娠高血壓 柿子營(yíng)養(yǎng)及藥用價(jià)值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以”一吃兩得”。吃柿子應(yīng)該以一餐一個(gè)為宜，因?yàn)槭磷与m然有很好的營(yíng)養(yǎng)及醫(yī)療作用，但是它有澀味，吃多了會(huì)感到口澀舌麻，收斂作用很強(qiáng)，引起大便干燥。 香蕉——可以治療孕期牙痛 懷孕??婦女特別應(yīng)在他們的日常飲食中加上香蕉，因?yàn)橄憬妒氢浀臉O好來(lái)源，并會(huì)有豐富的葉酸；而體內(nèi)葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲(chǔ)存是保證胎兒神經(jīng)管正常發(fā)育、避免無(wú)腦、脊柱裂嚴(yán)重畸形發(fā)生的關(guān)鍵性物質(zhì)。 蘋(píng)果——預(yù)防寶寶??哮喘 蘋(píng)果不僅富含鋅等微量??素，還富含脂質(zhì)、多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是細(xì)纖維含量高，有利于胎兒大腦皮層邊緣部海馬區(qū)的發(fā)育，有助于胎兒后天的記憶力。而且，在懷孕??期間多吃蘋(píng)果的孕婦，其孩子患上哮喘的機(jī)會(huì)較少。孕婦每天吃1—2個(gè)蘋(píng)果即可以滿足對(duì)鋅的需要量。 芒果——有效緩解孕吐 芒果果實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，有益胃、止嘔、止暈的功效，對(duì)于眩暈癥、梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、惡心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進(jìn)食對(duì)孕婦作嘔也有很好的效果。對(duì)芒果過(guò)敏的孕媽則不可食用。 獼猴桃——提高免疫力 獼猴桃是一種特殊的水果對(duì)育齡女性來(lái)說(shuō)是很好的營(yíng)養(yǎng)食品。懷孕??前或懷孕??期，尤其是懷孕??的前3個(gè)月，有條件的女性可常食用獼猴桃。但也并非人人皆宜。由于獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應(yīng)慎食，經(jīng)常性腹瀉和尿頻者不宜食用，有先兆流產(chǎn)的人也應(yīng)忌食。 秋梨——治療妊娠水腫 吃秋梨可以清熱降壓。秋梨被譽(yù)為“百果之宗”，是我國(guó)最古老的果木之一。它質(zhì)脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿，潤(rùn)喉降壓，清心潤(rùn)肺，鎮(zhèn)咳怯痰，止渴生律的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。它還具有鎮(zhèn)靜安神，養(yǎng)心保肝，消炎鎮(zhèn)痛等功效。將生梨去核后塞入冰糖10克，貝母5克，水適量，文火燉熟，服湯吃梨。 此外，建議懷孕??期間多吃一些益生??來(lái)調(diào)理腸道，好預(yù)防便秘、腹瀉等各種腸道問(wèn)題，還能增強(qiáng)鈣的吸收能力，對(duì)胎兒的發(fā)育也能起到一個(gè)護(hù)航的作用。不過(guò)市面上很多益生??都是假的，不是經(jīng)過(guò)加工就是摻假，吃多了對(duì)身體不好，不建議到市面上亂免費(fèi)。建議你免費(fèi)一些有名氣廠家的或者可以到百度搜索一下暢樂(lè)低聚果糖，很多網(wǎng)友準(zhǔn)媽都是吃這個(gè)，效果很不錯(cuò)，強(qiáng)烈推薦給你。 ??希望我的回答能幫到你，滿意的話別忘記點(diǎn)采納哦~~~

懷孕??吃什么能控制嘔吐

姜、檸檬、薄荷、小餅干、糖果、等食物或水果都有助于緩解惡心現(xiàn)象并且可以補(bǔ)充水分。 小零食富含蛋白質(zhì)的零食，如堅(jiān)果或者葵花籽等，都能夠保持血糖水平平穩(wěn)，而且也可以 在腹中消化更長(zhǎng)的時(shí)間?。 一般去醫(yī)院醫(yī)生會(huì)建議開(kāi)維生素B6止孕吐。 懷孕??的辛苦的，孕育生命是偉大的，這種癥狀會(huì)隨著寶寶??增大而有所改變，3個(gè)月過(guò)后、 4~6個(gè)月就是相對(duì)舒服的階段，好好享受整個(gè)孕程，把孕吐當(dāng)成和寶寶??的對(duì)話，忍忍吧， 會(huì)好起來(lái)的???祝好孕~

懷孕??期吃什么水果比較好

嘔吐吃點(diǎn)餅干 ●孕中嚼些干果 ●產(chǎn)前吃巧克力

懷孕??時(shí)吃什么、怎么吃常讓“準(zhǔn)媽媽”們發(fā)愁不已，有人擔(dān)心補(bǔ)得不夠會(huì)影響孩子，有人又怕補(bǔ)過(guò)了身材難恢復(fù)。那么，孕期到底應(yīng)該怎么進(jìn)食呢?

中華醫(yī)學(xué)會(huì)圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)分會(huì)副主任委員、北京大學(xué)一級(jí)醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任楊慧霞教授告訴《生命時(shí)報(bào)》記者，孕婦的飲食應(yīng)以新鮮清淡、富有營(yíng)養(yǎng)、易于消化為原則。而且，在孕期的不同階段也有不同的要求。

孕早期：少吃流食防嘔吐

懷孕??早期（妊娠13周之前），胎兒各組織器官逐步形成，飲食攝入不必過(guò)多，但應(yīng)均衡補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。還可服用小劑量葉酸片劑，或多吃菠菜等葉酸含量豐富的蔬菜，能防止胎兒畸形。

在孕早期，孕婦常會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等妊娠反應(yīng)，尤以晨起時(shí)最為嚴(yán)重。這時(shí)應(yīng)避免吃流食，可吃些體積小、含水分少的食物，如餅干、烤饅頭片、燒餅等。楊教授建議，在孕早期，家屬應(yīng)該鼓勵(lì)孕婦進(jìn)食，即使嘔吐，也不用緊張，可做做深呼吸、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，或到室外散步，然后再進(jìn)食。進(jìn)食后，比較好臥床休息半小時(shí)，能使嘔吐癥狀減輕。

孕中期：多補(bǔ)優(yōu)質(zhì)蛋白

孕中期(14—27周)，此時(shí)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育加快，孕婦對(duì)總熱量的需求增加，應(yīng)適量增加蛋白質(zhì)、鈣、磷等物質(zhì)的攝入量，以滿足胎兒及自己體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)素儲(chǔ)存的需要。比如，乳制品、豆類(lèi)中就含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，鈣存在于蛋黃、蝦皮、動(dòng)物骨骼及綠葉蔬菜中，而黃豆、雞肉、羊肉中的磷含量比較豐富。此外，孕中期胎兒機(jī)體和大腦發(fā)育速度加快，對(duì)脂質(zhì)尤其是必需脂肪酸的需要有所增加，還可吃些花生、瓜子、芝麻、核桃仁等食物、但也不要攝入過(guò)多。

中晚期：限制熱量攝入

在懷孕??的中晚期(妊娠28周后)，應(yīng)適當(dāng)限制脂肪、甜食和水果的攝入，減少米、面等主食的量，以免營(yíng)養(yǎng)過(guò)于豐富，使胎兒長(zhǎng)得過(guò)大。如果臨近分娩，孕婦出現(xiàn)下肢浮腫，還應(yīng)減少鹽的攝入。由于胎兒增大，壓迫胃腸道，孕婦常會(huì)感到上腹部不適，可采取少量、多餐的方式。此外，產(chǎn)婦分娩過(guò)程中需要足夠的體力，接近分娩時(shí)吃幾塊巧克力，可幫助用力，以利于順利分娩。

“許多女性懷孕??后，會(huì)拼命補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，想吃出兩個(gè)人的量來(lái)，這是一個(gè)誤區(qū)?！睏罱淌谥赋?，孕期補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)應(yīng)該掌握好度，否則容易導(dǎo)致孕婦體重增加，甚至誘發(fā)妊娠期糖尿病，年齡偏大、肥胖的女性尤其應(yīng)該注意。武漢試管大學(xué)雅湘醫(yī)院李惠明教授表示，有些女性認(rèn)為懷孕??期間應(yīng)該多吃酸的，但這也要因人而異，比如胃酸過(guò)多的人就不適合。在酸味食物中，山楂片盡量少吃，因?yàn)槠渲泻屑铀僮訉m收縮的成分，對(duì)有流產(chǎn)傾向的女性不利。懷孕??期間也沒(méi)必要吃太多水果，因?yàn)樵谘a(bǔ)充維生素的同時(shí)，孕婦同時(shí)會(huì)攝入大量葡萄糖。每天睡覺(jué)前，可適當(dāng)加餐，以滿足胎兒夜間的營(yíng)養(yǎng)需要。平時(shí)還要忌食油膩、不易消化的食物，以及咖啡、酒、茶等刺激性強(qiáng)的食物。

參考孕期食譜

李惠明教授還推薦了一個(gè)孕期食譜，“準(zhǔn)媽媽”們不妨作為參考。

早餐：饅頭1個(gè)、雞蛋1個(gè)、豆腐海帶湯。

上午10點(diǎn)左右：蘋(píng)果、橘子等水果。午餐：2小碗米飯、豆腐干炒肉、西紅柿炒蛋、清炒圓白菜。

下午3點(diǎn)左右：1杯牛奶或豆?jié){、餅干。

晚餐：1小碗米飯、清蒸魚(yú)、海帶絲拌菠菜、胡蘿卜豆腐湯。

孕婦多吃什么水果好?

你好，在孕期的話多吃水果對(duì)胎兒的皮膚是比較好的哦?什么水果都可以吃的哦?只要是吃的適量就可以了。每樣都不要吃的太多，經(jīng)常換著吃。

懷孕??嘔吐很?chē)?yán)重

有的醫(yī)生會(huì)給你開(kāi)維生素B族，舒緩嘔吐的，但是盡量不要吃，一般懷孕??的時(shí)候都會(huì)有這樣的反應(yīng)的，過(guò)了4個(gè)月就會(huì)有所緩解，但是不排除一直吐到生的，盡量挑你喜歡的東西吃吧，沒(méi)有什么好的建議.

懷孕??了用什么止吐?

輕度妊娠嘔吐多在清晨空腹時(shí)較為嚴(yán)重，但對(duì)胎兒發(fā)育無(wú)明顯影響，不需要特殊治療，一般在妊娠12周前后自行消失。但是，妊娠劇吐則應(yīng)高度重視，因?yàn)槿焉飫⊥聦?duì)孕婦和胎兒發(fā)育都會(huì)產(chǎn)生影響。

輕度孕吐可自調(diào)

孕吐的特點(diǎn)在于空腹也吐、飽食也吐，因此，晚上睡前喝杯牛奶，可補(bǔ)充鈣質(zhì)又延長(zhǎng)排空以減少晨吐，平時(shí)少食多餐，遠(yuǎn)離油煙味，多樣化地?cái)z取蔬果，偶爾吃些合自己口味的零食，都有一定程度的幫助。為防止脫水，應(yīng)保持每天的液體攝入量，平時(shí)宜多吃一些西瓜、生梨、蘋(píng)果、甘蔗等水果。嘔吐較劇者，可在進(jìn)食前口中含生姜１片，以達(dá)到暫時(shí)止嘔的目的。孕婦要注意飲食衛(wèi)生，飲食宜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值稍高且易消化為主，并可采取少吃多餐的方法。

有些準(zhǔn)媽媽整天在家無(wú)所事事、心情煩悶，也會(huì)加重孕吐病情，因此，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)利用閑暇時(shí)間?聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、看看書(shū)報(bào)雜志讓身心獲得釋放。除了借助培養(yǎng)生活興趣以減輕壓力之外，與家人散步、聊天，皆可緩解孕婦的苦悶情緒，以減輕孕吐癥狀。

一般孕吐會(huì)在懷孕??14?16周自然停止，但仍有些準(zhǔn)媽媽會(huì)吐到5個(gè)月以上，嚴(yán)重者幾乎不能進(jìn)食，容易形成身體虛脫失水、酮酸堆積、電解質(zhì)失衡，因此，嚴(yán)重者必須住院補(bǔ)充必需之體液及能量，防止病情惡化。