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懷孕??期間旅行需要注意的5點?懷孕??期間旅游去什么樣的地方合適??

在懷孕??前，基本每年我都要出去旅行幾次，簡直是個旅行星人??但是懷孕??后，由于身體的變化及各種因素，旅行就比較謹慎了。很多媽媽跟我吐槽說，自打懷孕??，哪也不能去了，完全沒了自由。但其實，孕期是可以去旅行的?今天咱們就來看看孕期旅行那點事兒。

??1、孕期旅行的最佳時期?孕期出行的最佳時間?是孕中4~6個月。懷孕??的前三個月不建議出行，因為孕早期發(fā)生意外，身體產(chǎn)生不適的可能性更高，為了避免給旅途增加不便才不建議出行。單純的旅行并不會增加寶寶??的流產(chǎn)幾率，所以所謂的“懷孕??三個月前旅行會流產(chǎn)”也只是個概率事件。孕期的最后三個月，除去準(zhǔn)媽媽們越來越重的身體負擔(dān)，外出還可能會增加宮縮頻率，以及早產(chǎn)和胎膜早破的發(fā)生幾率。所以安全起見，建議這個階段的孕媽還是盡量減少遠途旅行。??2、孕期適合去哪旅行?雖然大多數(shù)目的地都沒問題，但是為了腹部里寶寶??的安全，孕期就不要去海拔高或者傳染病正在流行的這類地區(qū)了。另外，酒店的選擇一定要注意衛(wèi)生條件，因為孕媽媽免疫力較低，如果衛(wèi)生條件不OK，很容易被感染疾病，到時候就比較麻煩了。建議三亞這種就很好，空氣好，環(huán)境濕潤，媽媽們適合休養(yǎng)、調(diào)理自己的狀態(tài)。??3、孕媽出門，這幾樣物品必不可少?孕期病例或者檢查結(jié)果的備份。出行前一定要先和醫(yī)生見一面，排出高危因素，在得到醫(yī)生許可后，方可出行。孕媽媽出門，一定要穿舒適的鞋子，比如運動鞋、軟底鞋，切記不可只為了漂亮，一切以舒適為主。穿著也一樣，一定要穿寬松、棉麻或者質(zhì)地柔軟舒服的衣服出行。夏日必備：防蚊和防曬。防止蚊蟲叮咬可以準(zhǔn)備一些孕婦專用的無味蚊香或者驅(qū)蚊液。不建議使用風(fēng)油精或者清涼油，因為其中含有冰片，目前尚不確定是否會對孕婦產(chǎn)生影響。??4、交通方式的選擇現(xiàn)在其實是沒有數(shù)據(jù)證明飛機會對胎兒有輻射有影響，所以媽媽們可以選擇飛行出行，但是時間?不建議過長，畢竟高空高壓環(huán)境，還是不太舒適。其實高鐵也是一個很好的選擇。??5、孕期可以游泳、泡溫泉嗎?對于懷孕??4~7個月的準(zhǔn)媽媽來說，游泳可以增強心肺功能，增促進血液循環(huán)，鍛煉腰背部盆底部和大腿的一些肌肉和韌帶更有利于加速分娩過程。但是那前提是沒有妊娠期嚴(yán)重的合并癥，建議媽媽們在去游泳前，一定要咨詢自己的產(chǎn)科醫(yī)生的建議，綜合考慮。至于溫泉，不建議準(zhǔn)媽媽泡。因為溫泉會使子宮羊膜腔內(nèi)溫度升高，會增加寶寶??在宮內(nèi)發(fā)育不良的風(fēng)險。