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秋季大閘蟹蛋白質含量雖高孕婦食用可能致流產(大閘蟹是優(yōu)質蛋白嗎)

又到了一年一度吃大閘蟹的季節(jié)，很多孕婦都忍不住嘴饞想要常常味道，但專家表明：懷孕??期間不建議吃螃蟹，過量食用會增加流產的風險，此外大閘蟹生活環(huán)境也不干凈，存在很多寄生蟲對孕婦的危害大。

孕婦能不能吃大閘蟹

回答：懷孕??期間比較好別吃大閘蟹，其屬于涼性食物，食用后可能會導致腹痛、腹脹等不良反應。

專家意見大閘蟹孕婦比較好少吃或者不吃，對于常人來說食用螃蟹有活血化瘀的功效，但對于孕期女性則有可能導致流產的發(fā)生，尤其時對于懷孕??晚期的女性，吃蟹爪有墮胎作用。

大閘蟹含有高蛋白、高膽固醇等物質，再加上其生活環(huán)境本身不好，所以很容易有寄生蟲，如果沒有完全熟透那么就有可能會寄生在媽媽或者寶寶??的身上的，對身體造成一定的影響。

根據(jù)文獻報道，活蟹體內的肺吸蟲幼蟲囊蚴感染率和感染度很高，并且肺吸蟲還會寄生在人體肺里刺激或破壞肺組織，比較嚴重的情況會引起咯血癥狀，不建議孕期食用。

孕婦如果實在饞嘴，可以少量食用，在煮的時候建議采取蒸煮的方式，此種方法最為安全，蒸煮時要注意水開了后不要立馬撈出，至少還要再20分鐘才能徹底把病菌殺死。

孕婦吃大閘蟹的危害

大閘蟹是一種特別容易引起過敏的食物，尤其是孕婦食用后可能會誘發(fā)過敏，從中醫(yī)角度來看，大閘蟹屬性寒涼，進食過多可能會導致胎動不安，繼而引發(fā)流產現(xiàn)象。

??1、動胎氣：有部分孕婦本身胎兒就不穩(wěn)，需要依靠安胎藥來保胎，這時候吃大閘蟹就加重胎兒不穩(wěn)，引發(fā)生腹痛腹瀉等癥狀；

??2、殘留寄生蟲：大閘蟹體內有大量的寄生蟲，蒸煮不熟會進入孕婦體內對胎兒不利，并且人工飼養(yǎng)的螃蟹有可能使用了大量的催生素，含有激素成分，對孕婦和寶寶??極為不利；

??3、膽固醇增高：螃蟹屬于高蛋白、高膽固醇食物，會使孕婦膽汁的膽固醇含量增高，造成膽汁排泄不暢而淤積等危害。

對于已經吃了的孕婦也不要過于緊張，只要一次不吃太大，偶爾一兩次是沒有太大的關系的，吃螃蟹并非一定會導致流產，孕期調整好心態(tài)，合理安排飲食才能保證寶寶??的健康成長。

吃大閘蟹注意事項

前面我們提到大閘蟹偶爾吃一個時沒什么太大問題的，但在食用的時候也不能大意，螃蟹時高蛋白食物很容易腐敗變質，所以在免費的時候必須是新鮮的，其次必須煮熟透了吃。

另外在螃蟹的吃法也是有講究的，比如蟹鰓、蟹心、蟹胃、蟹腸這四種必須剔除干凈，因為其中含有細菌、病毒、污泥等，即便通過高溫消毒，但是污泥也不容易清洗干凈。

懷孕??初期比較好不要吃，此時寶寶??很不穩(wěn)定，是極易流產的階段，飲食上要避免刺激性食物，此外在螃蟹比較好不要和寒性食物搭配在一起，比如柿子這類的蔬果。

大閘蟹的營養(yǎng)成分

螃蟹的蛋白質含量很高，對于普通人來說食用可能很好的滋補身體，但不宜孕期食用，以下為100g大閘蟹的營養(yǎng)成分表。

孕婦哪些食物能吃哪些不能吃

為了保證孕期飲食的營養(yǎng)健康，很多準媽媽在“吃”這一塊上總會畏首畏尾，這不能吃那不能吃，所以這里整理了一份懷孕??期間飲食注意事項，全方位告訴你什么東西能吃，應該怎么吃?