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擅長：不孕不育癥的診治，擅長生殖內(nèi)分泌及復(fù)發(fā)性流產(chǎn)等疾病的診治。

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孕期如何進(jìn)行正確有效的胎教?孕媽該如何進(jìn)行胎教?

國內(nèi)外多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，胎教可以通過對孕媽精神和情緒的正面影響，從而作用于孕媽體內(nèi)的激素分泌，由此間接地給寶寶??智力發(fā)育帶來積極影響。

胎教并不是當(dāng)代所特有的，其實(shí)早在我國古代，就已經(jīng)有了關(guān)于胎教的研究。過去的胎教，主要是讓孕媽保持愉悅心情、適當(dāng)休息，避免一些對寶寶??發(fā)育不利的刺激。

如今，隨著科技的發(fā)展和認(rèn)知的進(jìn)步，人們對于胎兒的身體和智力發(fā)育，有了更為具象化的概念，胎教的形式也就變得更加先進(jìn)和復(fù)雜了。

孕期胎教如何做?抓住四個(gè)要點(diǎn)三個(gè)細(xì)節(jié)

朋友紅蓮剛懷孕??2個(gè)多月，前幾天在母嬰論壇看到關(guān)于胎教的靠譜，趕緊給我轉(zhuǎn)發(fā)了過來，附上一句靈魂拷問：“胎教真的有那么神奇嗎?”

我打開鏈接簡單瀏覽了一遍，其中關(guān)于“贏在起跑線上”的一些描述，確實(shí)有一定的夸張成分。網(wǎng)上很多關(guān)于胎教作用的分析，可能將胎教過于“神化”了。

實(shí)際上，胎教確實(shí)可以對寶寶??的身體和智力發(fā)育，產(chǎn)生一定的積極影響，這是多項(xiàng)研究都已經(jīng)證實(shí)的結(jié)論，只不過想要實(shí)現(xiàn)“逆天改命”，可能有點(diǎn)困難。

2004年浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)專業(yè)所屬專業(yè)醫(yī)院研究發(fā)現(xiàn)：

孕期的胎教音樂可以讓孕媽情緒放松，這會(huì)帶來對寶寶??發(fā)育有利的生理變化，如胎盤循環(huán)阻力下降、氧氣和營養(yǎng)給予提升。

胎教到底能否起到理想的作用，關(guān)鍵在于準(zhǔn)爸媽們是否采取了正確的方式。

胎寶的聽力何時(shí)形成

胎教雖然好，但是像紅蓮這樣太早去做，小寶寶??還未形成聽力，那也是“教了個(gè)寂寞”啊?

人的耳朵由外耳、中耳、內(nèi)耳組成，這三個(gè)部分各司其職，負(fù)責(zé)將聲音搜集整理后，傳遞給耳蝸，由耳蝸翻譯解碼后，再傳遞給大腦，形成聽覺。

胎寶的聽覺系統(tǒng)最早在孕期4周就已經(jīng)形成，不過先別急，此時(shí)的寶寶??還不具備真正的聽力。小家伙能聽到外界的聲音，要等到24周以后。

一般來說，寶寶??可以準(zhǔn)確捕捉外界聲音，并對其做出反應(yīng)，需要但等到孕期28周以后，此時(shí)寶寶??的胎動(dòng)也非常規(guī)律，是孕媽咪和寶寶??互動(dòng)的最佳時(shí)機(jī)。

孕期做胎教，抓住四個(gè)要點(diǎn)

孕期胎教應(yīng)該如何做?媽媽們抓住四個(gè)要點(diǎn)三個(gè)細(xì)節(jié)，輕輕松松就可以教出“天才寶寶??”啦。

??1）運(yùn)動(dòng)方向

媽媽們可以采取從上到下、從左到右的撫摸方式，也可以用空心掌輕拍，或用食指輕按肚皮。

胎教的合適時(shí)間?在夜間的9~10點(diǎn)，此時(shí)孕媽吃過晚飯、血糖升高，寶寶??活動(dòng)比較頻繁，胎教的時(shí)間?在5~10min即可，不要貪多哦，會(huì)影響寶寶??的休息。

??2）視覺胎教

雖然寶寶??的視力發(fā)育時(shí)間?比聽力要晚很多，但是寶寶??們依然具備感光的能力。在孕中晚期，媽媽們可以嘗試用手電筒照射小肚皮，寶寶??感覺到光線，會(huì)用胎動(dòng)來回應(yīng)哦。

??3）語言方向

寶寶??天生對媽媽的聲音最熟悉，這是因?yàn)閷殞??在媽媽體內(nèi)，接收到的是來自骨傳導(dǎo)的聲音。媽媽們每天睡前輕聲講故事、對寶寶??說話，小家伙也是有感覺噠。

??4）音樂胎教

音樂胎教的作用，主要是緩解孕媽媽的焦慮情緒，從而給孕媽身體的內(nèi)分泌帶來積極作用，簡介起到助力寶寶??身體和智力發(fā)育的作用。

胎教的三個(gè)細(xì)節(jié)，輕松教出“天才寶寶??”

想要教出一個(gè)聰明的“天才寶寶??”，媽媽們進(jìn)行胎教的時(shí)候，要注意這三個(gè)細(xì)節(jié)。

▼ 孕媽心情是第一位的

胎教不需要復(fù)雜的交響樂，也不需要難解的奧數(shù)題，胎教最重要的作用，其實(shí)是緩釋孕媽媽的情緒，因此，孕媽開心才是最為重要的。

▼ 飲食和作息也是胎教的一部分

媽媽們在孕期經(jīng)歷的每一件事，都可能成為胎教的一部分，而均衡的膳食、規(guī)律的作息，也是促進(jìn)寶寶??大腦和身體發(fā)育的重要部分。

▼ 胎教需要準(zhǔn)爸爸的參與

懷孕??不是媽媽一個(gè)人的事，胎教也是同樣的。準(zhǔn)爸爸們要積極參與進(jìn)來，讓寶寶??提前熟悉爸爸，小家伙出生后才會(huì)親近爸爸哦。