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擅長：不孕癥、生殖內(nèi)分泌以及輔助生殖技術(shù)（試管嬰兒）。

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如何判斷自己是否懷孕??了,如何判斷自己是否懷孕??了還是想來姨媽?

懷孕??對于每一個(gè)已婚的女人而言，都是一件讓人興奮、激動(dòng)的事情。然而，有些女性缺乏孕育經(jīng)驗(yàn)，往往懷孕??幾個(gè)月了，還不知道。這些準(zhǔn)媽媽的后知后覺，沒有在生活習(xí)慣和飲食上做出調(diào)整，可能會(huì)對胎兒的健康發(fā)育產(chǎn)生影響。

其實(shí)，女人懷孕??前后，身體常常會(huì)有一些奇妙的變化，稍微細(xì)心一下，就會(huì)發(fā)現(xiàn)懷孕??的初期征兆。今天，我們就來梳理一下女人懷孕??后，身體會(huì)發(fā)生哪些神奇變化。

??1、月經(jīng)遲遲不來

自己月經(jīng)正常，比較規(guī)律，月經(jīng)了到了該來的時(shí)間?，遲遲沒到，說明你可能已經(jīng)懷孕??了。這時(shí)候不妨再等一周，如果例假還是沒到，這時(shí)候就可以用驗(yàn)孕棒測試了。

??2、乳房腫脹

女人懷孕??后，身體中的雌性激素開始大量分泌，乳房開始為哺乳做準(zhǔn)備，進(jìn)入第二個(gè)快速發(fā)育期。很多女性孕后的乳房開始變得脹痛，像是被掐住一樣，乳暈周圍皮膚的顏色開始變深。

??3、孕吐

在很多電視劇中，我們看到一個(gè)女人突然沖進(jìn)廁所嘔吐，就知道這個(gè)女人懷孕??了。孕吐確實(shí)可以作為判斷懷孕??的依據(jù)，但是孕婦一般發(fā)生在孕后的第8周到14周之間。所以當(dāng)孕吐發(fā)生時(shí)，說明你懷孕??至少已經(jīng)2個(gè)月了。

??4、尿頻

很多女性在懷孕??后出現(xiàn)了尿頻的問題，這主要是因?yàn)樵泻篌w內(nèi)荷爾蒙發(fā)生改變，導(dǎo)致括約肌松弛所致。其次，懷孕??后尿道的酸堿度也會(huì)發(fā)生改變，也增加了尿頻的可能。

不過需要注意的是，如果有尿頻的問題，且排尿時(shí)有灼燒感，多不是懷孕??引起的，可能是其他炎癥和疾病。

??5、分泌增加

大多數(shù)的女性懷孕??后，下體的分泌物受到激素的影響，分泌量和孕前相比有所增加。如果分泌物是透明、無色無味，則是因?yàn)閼言??引起的，不同太多擔(dān)心。如果分泌物分泌物是豆腐渣狀，有惡臭，就需要及時(shí)就醫(yī)了。

??6、嗜睡

女人懷孕??以后，黃體素分泌開始增加。很多人會(huì)出現(xiàn)體溫上升，身體疲倦，嗜睡的問題。

??7、情緒波動(dòng)

很多懷孕??的女性受到激素的影響，情緒也受到影響，開會(huì)變得喜怒無常，整個(gè)人都會(huì)很敏感。這時(shí)候就需要丈夫和家人多一些理解和體諒，防止孕期和產(chǎn)后抑郁的發(fā)生。

??8、便秘

如果最近不但月經(jīng)沒來，還開始出現(xiàn)腹脹，便秘的問題，很大的可能是由懷孕??引起的。懷孕??后，黃體素分泌增加，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)速度變慢。

??9、膚質(zhì)變差

很多女人最明顯的懷孕??變化是膚質(zhì)的改變，膚色開始變得暗沉，粗糙，甚至開始出現(xiàn)雀斑和痘痘。不過準(zhǔn)媽媽們不用擔(dān)心，這些癥狀在孕中期開始改善。

如何改善孕早期的不適癥?

在懷孕??初期，孕婦可以通過少食多餐來緩解孕吐不適；穿衣服的時(shí)候盡量避免太緊的衣物，避免壓迫胸部和腹部。懷孕??后，受到激素的影響，分泌物開始增加，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該增加更換護(hù)墊的頻率。飲食上應(yīng)該少吃一些豆類的食物，避免腹部脹氣和便秘的發(fā)生。