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擅長(zhǎng)：不孕與不育癥，輔助生殖技術(shù)（人工授精、試管嬰兒）及婦科內(nèi)分泌疾?。ǘ嗄衣殉簿C合征、更年期綜合征等）。

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就關(guān)于備孕孩子的方法，生活中其實(shí)倒也不少，有找中醫(yī)喝中藥調(diào)理的，也有的是調(diào)理自己的身體，加強(qiáng)鍛煉改善作息等等，雖然看起來都是有條有理，但好像并不怎么可行。本文就給大家整理了一些備孕孩子的科學(xué)方法，具體如下，有需要的可以試試哦?

備孕孩子科學(xué)方法如下

??1、抓住排卵期

不少已生孩子的寶媽都透露稱，其實(shí)最科學(xué)的備孕孩子方法就是排卵期同房以及排卵期后同房。據(jù)說是Y精子要比X精子跑的快，但有一點(diǎn)就是Y精子要比X精子的壽命更短，所以接近排卵期和排卵期后同房的話Y精子受精的幾率就會(huì)更大，那么生孩子的幾率就越大。檢測(cè)方法也很簡(jiǎn)單，可以用排卵試紙，可以去醫(yī)院檢測(cè)排卵，這兩個(gè)都是比較可行的。

??2、調(diào)節(jié)堿性身體

女性可以多吃一些蔬菜和水果，少吃點(diǎn)肉類，把身體調(diào)節(jié)為堿性的體質(zhì)，這樣也是可以提高懷孩子的幾率的。因?yàn)閅精子喜歡的是堿性的環(huán)境，酸性環(huán)境下存貨不了多久，已生孩子的寶媽們都建議備孕孩子的女性可以多吃蔬果，少吃肉類，雞蛋牛奶這類補(bǔ)充蛋白質(zhì)的可以不用管，可以做一些紫菜湯和海帶湯之類的，這些都是強(qiáng)堿性的食物。而男性一方可以多吃肉，尤其是牛肉類，這樣精子的質(zhì)量也好。

??3、同房姿勢(shì)

同房的姿勢(shì)和體位也是很重要的一點(diǎn)，掌握高潮也是可以提高生孩子幾率的。據(jù)不少已生寶媽透露稱，只有高潮的時(shí)候女性的生殖道才是堿性的，這樣有利于精子的通過，但禁欲太久男性基本都很快結(jié)束了，這樣一來女性很難達(dá)到高潮，因此大家要注意同房的間隔時(shí)間?和禁欲時(shí)間?。一般3-5天精子的量會(huì)比較多，禁欲太久精子活力也會(huì)不夠。

??4、蘇打水沖洗

這個(gè)方法是不少已生孩子寶媽們以前都用過的，據(jù)說還是蠻靠譜的。用蘇打水沖洗要注意掌握沖洗比例，大家比較好在網(wǎng)上免費(fèi)婦用小蘇打，比例一般都調(diào)好了，加入適量水就行了，如果不是這樣的，建議200ml水兌1g的消小蘇打，在同房前半小時(shí)清洗三分鐘，比例不要太高，沖洗次數(shù)不要太多，時(shí)間?也別太長(zhǎng)。