副主任醫(yī)師在線

擅長(zhǎng)：不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、異常子宮出血、痛經(jīng)、婦科炎癥、圍絕經(jīng)期綜合征、先兆流產(chǎn)、產(chǎn)后缺乳等疾病的中西醫(yī)治療。

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36歲高齡在江蘇省益宗醫(yī)院做第二代試管??嬰兒(南京省益宗醫(yī)院試管成功率)

因?yàn)槔瞎淤|(zhì)量不好，有少精癥，導(dǎo)致我久久不孕，所以最終去江蘇省益宗醫(yī)院做的二代試管嬰兒。經(jīng)過(guò)前期的檢查、促排卵工作后。終于在昨天進(jìn)行了促排卵。然后今早查房醫(yī)生給我說(shuō)取了22成熟??18。這個(gè)結(jié)果對(duì)于我來(lái)說(shuō)真的是巨大的驚喜。還給醫(yī)生又確認(rèn)了一下。真不敢相信自己這么厲害。趕緊把好消息報(bào)給家人，我姐姐還說(shuō)好東西沒(méi)白吃了。

昨天上午取完卵出手術(shù)門(mén)時(shí)，看見(jiàn)老公已經(jīng)推好輪椅在等我，突然鼻子一酸掉了兩滴眼淚。雖然手術(shù)全麻但是出來(lái)休息那會(huì)腹部還是有點(diǎn)脹痛不舒服。促排卵數(shù)量會(huì)第2天一早通知我們。我這內(nèi)心焦急啊，2000的雌二醇平常彩超卵泡監(jiān)測(cè)也就12個(gè)，所以感覺(jué)自己最多也就取12個(gè)左右吧，住院時(shí)最大卵泡都23了，所以都不太敢活動(dòng)怕提前排了。所以最終知道這個(gè)消息的時(shí)候別提多高興了。因?yàn)檫@意味著我們離成功又近了一步。就算不能一次能成功，但是還有這么多寶寶??等著我們，所以我的心里也不是那么的擔(dān)心了。

在這里建議姐妹們?cè)诖倥怕押?小時(shí)要少食多餐多吃蛋白，多喝水多排尿。腹部脹可以一次少喝點(diǎn)次數(shù)多點(diǎn)，我是脈動(dòng)兌著溫水喝。老公還給我煮了冬瓜枸杞水（冬瓜寒性加點(diǎn)枸杞剛好）。

然后我也總結(jié)了一下最近半年的努力，??希望對(duì)姐妹們有點(diǎn)幫助：

??1、多吃肉蝦魚(yú)蛋奶?？梢栽诖倥怕验_(kāi)始前就吃，促排卵期間更要猛吃。因?yàn)榈鞍踪|(zhì)豐富對(duì)我們的卵子質(zhì)量比較好。

??2、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。我是每周都快走，5天一次，每次1個(gè)小時(shí)。

??3、泡腳。春天時(shí)隔三差五泡，夏天就沒(méi)咋泡。但其實(shí)一年四季都進(jìn)行泡腳對(duì)女性血液循環(huán)比較好，而且晚上睡覺(jué)也比較舒服。

??4、自己的心態(tài)調(diào)節(jié)好，要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。千萬(wàn)不要一心想著自己在做二代試管??嬰兒，給自己非常大的心理壓力。

以上就是我在二代試管嬰兒期間在各個(gè)方面的準(zhǔn)備，??希望我的這些經(jīng)驗(yàn)對(duì)你們能有所幫助。另外還需要提醒姐妹們的是，大家一定要保持鍛煉，讓自己在比較好的狀態(tài)，也需要保持健康規(guī)律的飲食，以此來(lái)提高自身做二代試管嬰兒的成功率。加油??????吧，期待我接下來(lái)的好消息。

我們是因?yàn)橛卸嗄衣殉簿C合征所以只能在東南大學(xué)所屬中大醫(yī)院做二代試管嬰兒。幸好我老公和婆家人都對(duì)我不能生孩子這個(gè)事情沒(méi)有什么意見(jiàn)。甚至還覺(jué)得大不了沒(méi)有孩子就去合法收養(yǎng)一個(gè)。所以我很感謝他們。于是在做二代試管嬰兒開(kāi)始前就開(kāi)始調(diào)理身體。今天就把我們調(diào)理身體的方法分享給大家。

??1、女方

(1)運(yùn)動(dòng)：每天運(yùn)動(dòng)45分鐘，可以選擇跑步5公里，跳繩1000個(gè)。具體的運(yùn)動(dòng)方法可以咨詢(xún)醫(yī)生，總之要選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。

(2)控制體重：比如身高1??52，體重不超過(guò)90斤。我因?yàn)橛卸嗄衣殉簿C合征，所以導(dǎo)致我易胖，體重最重的時(shí)候在153斤。然后我就通過(guò)這幾個(gè)月一直在減肥，幸好最后的結(jié)果還比較好。目前已經(jīng)瘦了20斤了。

(3)每日敷藥包：敷藥包45分鐘，泡腳20-25分鐘。這些都有利于長(zhǎng)卵泡，提高卵子質(zhì)量。具體的藥包可以去咨詢(xún)中醫(yī)。

(4)早睡早起：我現(xiàn)在就是晚上22:30睡覺(jué)，早上7:00起床，并且每天保證7小時(shí)以上的睡眠。而且泡完腳之后，我的睡眠質(zhì)量也比較好。

(5)服用輔酶Q??10：Amh不高的姐妹可以每天服用輔酶Q??10。然后每天早一杯黑豆?jié){，中午一杯蛋白粉，晚上一杯牛奶。這些都有利于雌激素的增加。

(6)保證蛋白質(zhì)攝入：每天吃2個(gè)白水蛋的雞蛋白，1周喝2次鯽魚(yú)湯。這樣可以保證我們的蛋白質(zhì)吸收足夠。

(7)補(bǔ)充維生素D：如果維生D缺乏要服用葉酸和維生素D滴劑。爭(zhēng)取每日曬太陽(yáng)1小時(shí)

總之根據(jù)自身的檢查報(bào)告提前服藥調(diào)理。避免泡溫泉，因?yàn)檫@很容易導(dǎo)致陰道感染。

??2、男方

(1)戒煙戒酒3個(gè)月，以此來(lái)保證精子質(zhì)量。

(2)不熬夜，不高溫工作，不泡溫泉不蒸桑拿。

(3)如果男方精子量少，活力差，碎片率高，提前3個(gè)月服藥生精膠囊，克羅米芬，男版愛(ài)樂(lè)維的葉酸片。

(4)堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)30分鐘。

上面的內(nèi)容就是我們?cè)谧龆嚬軏雰呵暗囊恍┱{(diào)理身體的方法，我和老公都會(huì)按照上述方法做好相應(yīng)的準(zhǔn)備，因?yàn)槲覀兿胍员容^好的狀態(tài)做二代試管嬰兒，來(lái)迎接一個(gè)健康的寶寶??，??希望對(duì)準(zhǔn)備做二代試管嬰兒的姐妹們能有所幫助。也??希望做過(guò)二代試管嬰兒的姐妹們來(lái)跟我一起交流一下你們做二代試管嬰兒時(shí)的一些準(zhǔn)備。期待能夠順利好孕。