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擅長(zhǎng)：中醫(yī)婦科疾病及疑難雜癥的診治，尤其對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)而致的崩漏、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、不孕癥、多囊卵巢綜合征、圍絕經(jīng)期綜合征及帶下病的治療有獨(dú)到的見(jiàn)解和顯著的療效。

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泰國(guó)試管??各階段最全飲食注意事項(xiàng),泰國(guó)試管一般要幾天?

無(wú)論是自然受孕還是試管助孕，在備孕以及孕期，孕婦的飲食都是有很大講究的。稍不注意可能就會(huì)影響胎兒的發(fā)育，甚至導(dǎo)致胎兒的畸形或流產(chǎn)。所以說(shuō)，試管過(guò)程中合理飲食是十分重要的，下面???就跟大家分享一下在泰國(guó)做試管各階段的飲食注意事項(xiàng)。

一、備孕宜吃食物

??1、鈣，應(yīng)多食用含鈣較多的食物;

??2、富含葉酸的食物;

??3、富含鐵的食物;

??4、含有豐富鋅的食物;

??5、富含維生素的食物：

蔬菜：莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜、胡蘿卜、花菜、西紅柿、龍須菜。

肉類：動(dòng)物肝臟、骨頭湯、禽蛋。

水果：菠蘿、蘋(píng)果、桃、杏、葡萄、提子。

二、備孕忌吃食物

備孕期間，盡量避免吃高糖的食物，以免引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者。在懷孕??后，如果孕婦繼續(xù)保持著吃高糖食物的習(xí)慣，就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)孕期糖尿病。此外，備孕期間應(yīng)該避免：

??1、辛辣食物;

??2、高糖食物，可能導(dǎo)致孕媽過(guò)于肥胖;

??3、腌制食物，對(duì)身體很不利;

??4、含有咖啡因的食物，比如咖啡;

??5、各式罐頭食物;

??6、酒精類飲品：白酒、啤酒、紅酒、黃酒

進(jìn)入試管??周期，女性需要經(jīng)過(guò)降調(diào)、促排卵、促排卵、胚胎移植等過(guò)程，伴隨著藥物的注射，女性在飲食上要略作調(diào)整，補(bǔ)充相應(yīng)營(yíng)養(yǎng)，有利于卵泡的生長(zhǎng)和胚胎著床。

三、 促排卵

??1、開(kāi)始進(jìn)入周期打針??開(kāi)始，多吃蛋白質(zhì)高的食物卵泡會(huì)長(zhǎng)的好。如：牛奶、黃豆、魚(yú)、蝦、蛋類；牛、羊、豬、狗肉。

??2、每天堅(jiān)持泡腳，方法是：水溫大約41-42度，水要沒(méi)過(guò)小腿，時(shí)間?大約30分鐘，泡到出汗為止，直到移植前一晚，月經(jīng)期也泡。

??3、移植前一個(gè)月開(kāi)始喝孕婦奶粉。每天喝紅棗水4-5顆。

??4、豆?jié){堅(jiān)持每天喝，豆?jié){能促進(jìn)子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)。

四、胚胎移植后

??1、營(yíng)養(yǎng)均衡

谷物、蛋類、肉類、蔬菜、水果等食物都要均衡攝入，保證日常飲食的豐富性和多樣性。

??2、確保優(yōu)質(zhì)蛋白的給予

飲食上特別需要注意補(bǔ)充含鈣量高的食品，如豆腐、豆制品、蝦皮、海帶、牛奶和乳制品等。

??3、適當(dāng)增加熱量的攝取

不需增加熱量攝取，到了孕中期，可以適量吃一些含熱量高的食物，如魚(yú)油、蛋黃、菜籽油等。

??4、確保無(wú)機(jī)鹽、維生素的供給

多吃新鮮的蔬菜、水果，嘔吐癥狀嚴(yán)重的孕婦更應(yīng)該多吃。

??5、補(bǔ)充葉酸

葉酸，又稱維生素B??9，能預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。葉酸可以從食物里面進(jìn)行補(bǔ)給，像綠葉蔬菜含有的葉酸量就比較高；也可以從補(bǔ)充劑中獲取。