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影響生育力的因素有哪些-影響生育水平的高低的因素有哪些?

關(guān)于備孕以及生育是否有所謂的黃金階段?這是每一個(gè)渴望寶寶??的家庭???????????所關(guān)注的話題。今天小編就和大家一起從以下幾個(gè)方面探討一下女性年齡和生育力的關(guān)系以及如何提升懷孕??幾率促進(jìn)生育成功率。

一、女性隨年齡增長不孕癥發(fā)病率增高

女性一生中一般只排400-500枚卵子，所以從女性初潮開始，育齡期一般持續(xù)約30余年。理論上的育齡期女性指15歲至49歲之間的女性。但并非全育齡期都是最佳的懷孕??時(shí)間?。

一般認(rèn)為，女性的最佳生育年齡是22-28歲。在生育方面，超過35歲即為高齡，40歲及以上為高齡，45歲及以上為極度高齡。

隨著女性年齡的增加，受孕的難度在逐步升高。在25-29歲的女性中不孕癥的發(fā)生率約為9%，而在40-44歲的女性中不孕癥的發(fā)生率高達(dá)64%。同時(shí)，高齡女性懷孕??后也伴隨著較高的流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。在40歲以后懷孕??的女性中，有超過30%的人會(huì)發(fā)生流產(chǎn)，45歲以上的流產(chǎn)率會(huì)超過50%。

二、現(xiàn)階段還不想生育怎么辦?

目前國家已鼓勵(lì)實(shí)施生育三孩。有研究表明，如果僅通過自然懷孕??（不使用“試管嬰兒”等輔助生殖治療）：想有90%的機(jī)會(huì)能組建1孩家庭???????????，最遲需要在32歲著手準(zhǔn)備；想有90%的機(jī)會(huì)組建2孩家庭???????????，需要在27歲著手準(zhǔn)備；想有90%的機(jī)會(huì)組建3孩家庭???????????，需要在23歲著手準(zhǔn)備。

所以大家可以根據(jù)自己??希望生育的子女?dāng)?shù)，安排自己的生育計(jì)劃。

可以從這三方面做起：

（??1）、選擇合理的避孕方式，不濫用緊急避孕藥，減少人工流產(chǎn)。女性朋友千萬不要將緊急避孕藥當(dāng)成常規(guī)避孕方式來使用。而反復(fù)多次的人工流產(chǎn)對于女性的生育能力也可能造成巨大的負(fù)面影響。

（??2）、健康的生活方式：戒煙、戒酒；適當(dāng)鍛煉身體；均衡飲食，保持正常的體重指數(shù)；規(guī)律作息，避免熬夜。

（??3）、接觸有毒特殊物質(zhì)，如：超劑量電離輻射、多氯聯(lián)苯、有機(jī)氯農(nóng)藥、二噁英、雙酚A、重金屬鎘、汞、鉛等。

三、影響兩性生育能力因素

生育能力具有個(gè)體差異。生育力受多種因素影響：主要包括生理因素、疾病因素、環(huán)境污染、社會(huì)因素及精神心理因素等。

（??1）、生理因素

年齡

年齡是影響生育力最主要的生理因素。尤其對于女性來說，女性在25歲后生育力隨年齡開始逐漸減退，32歲左右下降趨勢增加，并在37歲后下降尤為明顯。

高齡女性生育力降低的主要原因是卵巢的衰老，包括卵子數(shù)量的減少和質(zhì)量的下降。這是伴隨著年齡增長出現(xiàn)的自然生理現(xiàn)象。

體重

我國將體重指數(shù)（BMI）≥28kg/m2定義為肥胖。BMI≥28kg/m2會(huì)出現(xiàn)生育能力的減退，可能導(dǎo)致受孕困難。

（??2）疾病因素

??1、影響精子/卵子生成的疾病，如：遺傳性因素/免疫性因素等導(dǎo)致的卵巢儲(chǔ)備功能下降/生精功能障礙、女性卵巢手術(shù)史、曾進(jìn)行放療或者化療等；

2 、與女性排卵障礙相關(guān)的疾病，如：多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥等；

3 、與女性輸卵管異常相關(guān)的疾病，如：輸卵管阻塞、慢性盆腔炎癥、既往輸卵管妊娠史等；

4 、女性子宮異常相關(guān)的疾病，如：宮腔粘連、子宮腺肌病、子宮畸形等。

（??3）、環(huán)境污染

環(huán)境污染物的長期暴露可能使生育力受損。常見的環(huán)境污染物主要包括：多氯聯(lián)苯、有機(jī)氯農(nóng)藥、二噁英、砷和重金屬如鎘、汞、鉛等。

另外，雙酚A（BPA）作為增塑劑，廣泛應(yīng)用在塑料制品中，比如食品包裝、運(yùn)動(dòng)器械、醫(yī)療設(shè)備等。人們可能通過飲食途徑暴露于BPA。

另外，環(huán)境空氣污染物，如可吸入顆粒物（PM10和PM2.??5）、甲醛、香煙煙霧等也影響生育力。

四、社會(huì)、精神心理因素及其他

長期處于緊張、焦慮、抑郁、恐懼等負(fù)面情緒可能導(dǎo)致女性排卵功能障礙，影響卵巢功能，嚴(yán)重者甚至?xí)斐陕殉补δ芟陆怠?/p>

不良的生活方式，如吸煙、酗酒、過度鍛煉、營養(yǎng)不良、睡眠不足等，也會(huì)影響生育力。

五、如何篩查自己的生育能力

生育能力的衰退早期可能沒有特征性的表現(xiàn)，所以在早期很難通過自查發(fā)現(xiàn)生育力的下降。需要到醫(yī)院通過專業(yè)醫(yī)生的檢查才能準(zhǔn)確評估。

除了年齡之外，常用的評估生育能力的檢查包括： ?女性：基礎(chǔ)性激素、抗苗勒氏管激素（AMH）、經(jīng)陰道婦科B超+基礎(chǔ)竇卵泡計(jì)數(shù)（AFC）、輸卵管造影術(shù)；?男性：精液檢查。

但是，如果當(dāng)身體出現(xiàn)以下情況時(shí)，有可能造成生育障礙。如果有生育意愿，建議盡早醫(yī)院就診進(jìn)一步評估。

?各種原因?qū)е碌耐空系K；

?月經(jīng)周期不規(guī)律（兩次月經(jīng)第一天之間的間隔，短于21天或者長于35天）；

?曾進(jìn)行輸卵管、子宮或者卵巢手術(shù)；

?曾有連續(xù)兩次或者以上自然流產(chǎn)；

?男性女性雙方任意一方因疾病即將進(jìn)行或者曾經(jīng)進(jìn)行過放療/化療。

??希望備孕的夫妻??不要焦慮，調(diào)整好心態(tài)積極尋全民健康療幫助