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擅長(zhǎng)：不孕癥及女性生殖內(nèi)分泌疾病診治，試管嬰兒治療、多胎減胎術(shù)。

咨詢(xún)

促排養(yǎng)卵泡要補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)??素,促排吃啥卵泡長(zhǎng)得快?

促排后患者都??希望獲得更優(yōu)質(zhì)的卵泡，但有時(shí)候卵泡可能發(fā)育不是很好，此時(shí)可以參考促排期間促進(jìn)卵泡發(fā)育的方法，從飲食和生活等方面幫助改善卵泡質(zhì)量，不過(guò)比較好還是在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥，這樣才能獲得更優(yōu)質(zhì)的卵泡。

試管嬰兒促排養(yǎng)卵泡需要補(bǔ)充的??素

促排優(yōu)質(zhì)的卵泡一般直徑在18-25mm之間，外形飽滿、內(nèi)壁是清晰、光滑、邊界清楚、卵泡壁薄。如果想要養(yǎng)成這樣的卵泡，就一定不能忘記補(bǔ)充一下的營(yíng)養(yǎng)??素：

??1、鐵??素

鐵??素是血液形成所必須要的微量??素，補(bǔ)充鐵??素不僅有利于供血，也能為助孕養(yǎng)分。比較常見(jiàn)的含鐵量高的食物是動(dòng)物內(nèi)臟，比如豬肝、雞肝、羊肝、鵝肝等;肉類(lèi)有瘦豬肉、瘦牛肉、瘦羊肉;蔬菜有蓮藕、紫菜、菠菜等食物。

??2、鋅??素

鋅??素不僅有助于提高卵子活力，也能促進(jìn)精子的生成，能提高受孕能力。因此，對(duì)于促排期間的夫婦，可通過(guò)飲食調(diào)理來(lái)適當(dāng)補(bǔ)充鋅??素。通常鋅??素含量較高的食物是海產(chǎn)品及肉類(lèi)，比如：瘦肉、豬肝、牡蠣、魚(yú)類(lèi)、蛋黃、貝殼類(lèi)，另外豆類(lèi)、花生等植物也含有豐富的鋅??素。

??3、蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)能夠幫助我們平衡體內(nèi)的激素水平，對(duì)增強(qiáng)卵子質(zhì)量有著比較明顯的效果。從食材上來(lái)說(shuō)，日常吃的蛋類(lèi)、魚(yú)蝦、動(dòng)物肝臟、豆類(lèi)及豆制品等這些食物當(dāng)中，能夠幫助我們補(bǔ)充體內(nèi)的蛋白質(zhì)。

??4、維生素

維生素的攝入可以增加自身的免疫力，幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對(duì)卵泡的發(fā)育 也有促進(jìn)作用。比如鮮棗、獼猴桃、柚子、草莓、柑橘、辣椒、番茄、菠菜、菜花、莧菜等都是可以食用的。

??5、豆類(lèi)

豆類(lèi)含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和天然的雌激素，可以促進(jìn)卵泡的生長(zhǎng)。比如豆腐、豆?jié){、黑豆、豆皮等豆制品，這類(lèi)食物含有豐富的大豆卵磷脂，是一種天然的植物雌激素，每天喝一杯豆?jié){可起到調(diào)整內(nèi)分泌的作用，促進(jìn)卵泡的生成。

促排吃啥卵泡長(zhǎng)得快

促排期間沒(méi)有什么食物能讓卵泡長(zhǎng)得很快，通常藥物對(duì)卵泡發(fā)育的影響會(huì)比較大，對(duì)與患者來(lái)說(shuō)任何一種成分不足都會(huì)影響細(xì)胞的發(fā)育、成熟，導(dǎo)致促排效果不佳。在促排過(guò)程中，因藥物的作用，會(huì)有多個(gè)卵泡同時(shí)生長(zhǎng)發(fā)育，此時(shí)需要的各種營(yíng)養(yǎng)成分也隨之增加。

促排期間飲食也并非是要大補(bǔ)，而是要講究一定的飲食原則，這樣不僅有助于取到優(yōu)質(zhì)的卵子，還能營(yíng)造身體的健康的環(huán)境，為后續(xù)的移植做準(zhǔn)備。而且飲食方案僅供參考，不能代替任何個(gè)人的醫(yī)學(xué)診斷和治療。