副主任醫(yī)師在線

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種婦科疾病、內(nèi)分泌疾病、輸卵管及子宮內(nèi)膜異常導(dǎo)致的不孕不育，尤其擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治療多囊卵巢綜合征、排卵障礙及復(fù)發(fā)性流產(chǎn)等，熟練掌握人工授精技術(shù)、超聲下卵泡監(jiān)測(cè)及囊腫穿刺技術(shù)等。

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排卵的原理是什么(排卵具體是什么過(guò)程)

我們都知道，想要生育一個(gè)孩子，就需要男性的精子和女性的卵子結(jié)合成受精卵，而只有在女性的排卵期的時(shí)候才會(huì)加大懷孕??的幾率。但是我們不可能為了知道自己的排卵期去醫(yī)院檢查，這樣就會(huì)很麻煩。

排卵的原理

與能夠看見出血癥狀的月經(jīng)不同，排卵很難通過(guò)肉眼就觀察出現(xiàn)來(lái)，但排卵也是每個(gè)月女性都要經(jīng)歷的一件事?？墒菍?duì)于現(xiàn)代職業(yè)女性而言，每天去醫(yī)院監(jiān)測(cè)排卵并不現(xiàn)實(shí)，先不說(shuō)時(shí)間?上，精力上也是不夠的。所以有沒有什么辦法可以讓女性自己進(jìn)行排卵監(jiān)測(cè)而不用頻繁地去醫(yī)院呢?

其實(shí)想要自己監(jiān)測(cè)排卵，就需要先知道排卵是什么，排卵的原理是什么?只有這樣才能更好地進(jìn)行自我監(jiān)測(cè)排卵。通常來(lái)說(shuō)，女性在一個(gè)月經(jīng)周期中會(huì)產(chǎn)生一個(gè)卵子，而這個(gè)卵子的成熟脫落一般都是在下一次月經(jīng)來(lái)臨前的十四天左右。在卵子排出之后，卵子在女性體內(nèi)智能存活一到兩天的時(shí)間?，所以想要備孕成功的夫妻??就要在這段時(shí)間?內(nèi)盡快安排性生活。這也就衍生出了所謂的“易孕期”，也就是大家比較熟知的“排卵期”，即卵子出生的前五天和排出后的后四天。

一般來(lái)說(shuō)在了解了排卵的作用及遠(yuǎn)離之后，就可以有針??對(duì)性地選用以下幾種排卵自測(cè)方法：

??1、排卵試紙監(jiān)測(cè)法

所謂排卵試紙監(jiān)測(cè)法，就是利用排卵試紙來(lái)監(jiān)測(cè)是否排卵，以及何時(shí)排卵。這種監(jiān)測(cè)方法主要是通過(guò)監(jiān)測(cè)女性的尿液來(lái)查看是否有黃體生成激素來(lái)達(dá)到監(jiān)測(cè)目的的。一般來(lái)說(shuō)，在排卵前一兩天，黃體生成激素水平會(huì)變得非常高，此時(shí)進(jìn)行尿液監(jiān)測(cè)，就可以看見監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示為陽(yáng)性。

但是需要注意的是，在監(jiān)測(cè)的時(shí)候一定要選擇干凈的杯子及試紙來(lái)進(jìn)行監(jiān)測(cè);其次，比較好選擇晨尿監(jiān)測(cè)，當(dāng)然晚上十點(diǎn)后的也是可以的;最后，如果發(fā)現(xiàn)監(jiān)測(cè)試紙上的兩條線，上面的線比下面???的深，那說(shuō)明快要接近排卵，但黃體生成激素還未達(dá)到比較高，需要繼續(xù)觀察幾天。當(dāng)然還要一點(diǎn)需要注意的是，不要為了監(jiān)測(cè)而在監(jiān)測(cè)前飲用水過(guò)多，那樣會(huì)影響到監(jiān)測(cè)的結(jié)果的準(zhǔn)確性。

??2、月經(jīng)周期法

這個(gè)月經(jīng)周期法較為適用的是月經(jīng)較為規(guī)律的備孕女性。根據(jù)排卵的原理就可以大致推知排卵的時(shí)間?，當(dāng)然前提是比較好要觀察好自己近半年的月經(jīng)周期變化。

然后再利用其中最短天數(shù)減去??28，在用最長(zhǎng)天數(shù)減去??11，這樣的出的結(jié)果就是排卵日的第一天和最后一天。但是這種方法相對(duì)來(lái)說(shuō)沒有排卵試紙來(lái)的準(zhǔn)確，畢竟卵子排卵有時(shí)候也不是那么的規(guī)律的。

??3、體溫監(jiān)測(cè)法

對(duì)于女性而言，排卵期時(shí)的體溫與平常時(shí)的體溫是有所變化的，只是這種變化幅度較小，需要通過(guò)體溫計(jì)才能感知到。通常情況下，隨著卵子的不斷成熟和即將排出而言，女性的體溫會(huì)受到黃體和孕酮的相互影響而導(dǎo)致體溫上升0.4度左右，并且這種情況會(huì)持續(xù)到月經(jīng)來(lái)臨。

所以備孕女性也可以通過(guò)體溫監(jiān)測(cè)的方法來(lái)監(jiān)測(cè)何時(shí)排卵。但是需要注意的是如果在監(jiān)測(cè)的時(shí)候又出現(xiàn)感冒發(fā)燒的情況的話，監(jiān)測(cè)結(jié)果就沒有效用了!

??4、阿基諾法

阿基諾法也稱數(shù)學(xué)公式法，即從月經(jīng)周期的最后一天(也就是下次月經(jīng)開始的第一天)往前推14至15天就是排卵日。如果下次月經(jīng)來(lái)潮的那天為第N天，那么這次的排卵日就是第N—14天。雖然月經(jīng)周期的長(zhǎng)短每個(gè)人有所不同，即使同一個(gè)人各個(gè)周期長(zhǎng)短也不盡相同，但大多數(shù)人黃體期的壽命是14天，這是恒定不變的，月經(jīng)周期的變化是由于卵泡期不同造成的。所以我們可以用數(shù)學(xué)公式法簡(jiǎn)單預(yù)測(cè)排卵日。

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專家總結(jié)：這種排卵日的測(cè)試方法較少有人使用，也有個(gè)別的女性朋友會(huì)選擇此類方法，但大多數(shù)女性嫌過(guò)程比較繁瑣復(fù)雜。

??5、宮頸黏液法

宮頸黏液在整個(gè)月經(jīng)周期中都會(huì)出現(xiàn)，而且它有著微妙的周期性變化。我們知道子宮頸的內(nèi)膜腺細(xì)胞能分泌粘液，黏液的分泌量及其化學(xué)物理性質(zhì)有明顯的周期性變化。月經(jīng)剛過(guò)，黏液分泌量也逐漸增加，并逐漸變得稀薄而透明，類似蛋清，在排卵前達(dá)到高峰，也可以這樣說(shuō)，黏液量最多的一天，排卵的概率比較高。此時(shí)，用手指伸入陰道深處，沾一些從子宮頸流出的黏液，可以將黏液拉成細(xì)絲長(zhǎng)達(dá)10厘米而不斷。排卵后，在孕激素的作用下，黏液的分泌量顯著減少，稠厚而渾濁，延展性差，拉絲時(shí)容易斷裂。若每晚對(duì)黏液狀態(tài)進(jìn)行觀察并記錄下來(lái)，了解粘液的變化規(guī)律，你可以很容易找到自己的排卵日。

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專家總結(jié)：這種排卵日的測(cè)試方法有個(gè)別的女性朋友會(huì)使用，畢竟這個(gè)方法可以在女性洗澡、同房前、換衣服或上廁所的空當(dāng)都可以做一下小小的測(cè)試。方法比較簡(jiǎn)單，而且易操作。

??6、中間痛法

有的人在兩次月經(jīng)的中間，恰好相當(dāng)于排卵前的時(shí)間?里，下腹部有疼痛的感覺，稱為中間痛或排卵痛。有專家曾調(diào)查，有97%的中間痛是在排卵前感覺到的，因此，如有中間痛，則可以認(rèn)為24小時(shí)內(nèi)將發(fā)生排卵。

網(wǎng)友推薦：★★★

專家總結(jié)：這種排卵日的測(cè)試方法有女性朋友選擇，因?yàn)樵诿看蝸?lái)完月經(jīng)期間都會(huì)有輕微的小腹疼痛的感覺，如果仔細(xì)分辨，還是能夠感覺到的，這個(gè)方法對(duì)有的人來(lái)說(shuō)，可能是最簡(jiǎn)便易行的辦法，缺點(diǎn)是有一小部分人沒有中間痛，不能用此法。

??7、超聲波檢查法(陰道B超檢測(cè)排卵)

目前國(guó)內(nèi)各大醫(yī)院使用陰式B超觀察卵巢的大小，測(cè)定卵泡的大小，推定排卵期是什么時(shí)候。卵泡一般情況下約2-3毫米，接近排卵日時(shí)會(huì)逐漸增大，在排卵日的前2天可達(dá)到18毫米，排卵當(dāng)天會(huì)增大至20毫米以上。觀察日如果正好是排卵日，有時(shí)甚至可以在超聲波上看到卵泡破裂。由此可見，利用陰式B超檢測(cè)排卵是最直接、最準(zhǔn)確的方法。首先，你可以利用月經(jīng)周期法預(yù)測(cè)一個(gè)大致的排卵日期??，在接近排卵日的某一天進(jìn)行卵泡測(cè)定，觀察卵泡大小，并求助于醫(yī)生的指導(dǎo)。如果卵泡剛形成或還很小，可以每隔2天進(jìn)行一次超聲檢查，監(jiān)測(cè)卵泡增大速度，當(dāng)卵泡接近成熟，大約有16毫米左右，可以每天都檢測(cè)，甚至一天檢查2次，直至卵泡成熟。待卵泡破裂排出卵子后，超聲波可以在盆腔內(nèi)發(fā)現(xiàn)少量積掖，證實(shí)排卵成功。如果能配合基礎(chǔ)體溫表，分泌物黏度測(cè)試及中期痛的方法，基本可以非常準(zhǔn)確地判定排卵日，這樣你的受孕幾率會(huì)大大增加。

網(wǎng)友推薦：★★★★

專家總結(jié)：這種排卵日的測(cè)試方法比較準(zhǔn)確，但是費(fèi)用較高，而且比較麻煩，請(qǐng)假、算日子、掛號(hào)等一系列的事情，很難堅(jiān)持下來(lái)去醫(yī)院??監(jiān)測(cè)。