副主任醫(yī)師在線

擅長：不孕不育、試管嬰兒、人工授精、優(yōu)生優(yōu)育、遺傳咨詢、產(chǎn)前診斷、習慣性流產(chǎn)（胚胎停育）。

咨詢

禁欲7天精子質量,禁欲超過七天可以測精嗎?

與大多數(shù)女性每個月只產(chǎn)生一個卵子不同，男性每時每刻都會產(chǎn)生新的發(fā)育成熟的精子。相關實驗研究表明，男性在禁欲后的第5天，精子質量達到一個最佳的狀態(tài)。由此可見，適度禁欲，把握好禁欲的時間?，就能獲得理想的精子。

“ 禁欲一周之后，男性精子的形態(tài)、活力、質量都會有下走的趨勢?！崩顚W德建議，想要“造人”的男性在過性生活后，根據(jù)各人的實際情況，比較好禁欲3至7天再進行下一次的“造人運動”。

計劃生寶寶?? 幾招養(yǎng)出優(yōu)質精子

夜間起來排尿是一種好習慣，因為它會對精子的產(chǎn)生有好處。

含有維生素E和各種微量??素的水果、蔬菜有抵御破壞精子的病菌的作用。因此，應多吃含有維生素E和微量??素的食物。每天增加600毫克維生素E可以提高精子的活力。

穿寬大的棉織內褲比“Y”字形尼龍內褲好，這樣可以使陰囊免受干擾，有利于精子生成。要避免洗熱水澡。一天坐著開車不要超過3小時，因為睪丸貼著身體時間?過長，會使溫度升高，影響精子的生成。

如果不小心染上性病，必然會對精子的數(shù)量產(chǎn)生不良影響。如果發(fā)現(xiàn)生殖器有異常情況，要定期請醫(yī)生檢查。

精子不液化吃什么

男性朋友如果精子不液化會嚴重影響生育的，除了查明病因積極治療，平時也可以從飲食當中輔助治療。精子不液化很多時候和缺鋅有關。缺鋅就要及時補充，但是不能只靠食物補充，也不能補充不及時。精子不液化患者可以多吃西紅柿、西瓜、羊肉韭菜、含貝殼類海產(chǎn)品，在生活中要注意生活規(guī)律，不吸煙喝酒，盡量少喝可樂、咖啡、少吃芹菜等。

?1、青蝦炒韭菜：

材料：韭菜100g洗凈，切段，青蝦250g。

做法：材料洗凈，先以素油炒青蝦，再加韭菜煸炒，嫩熟即可食用，宜常食。

?2、益氣健精湯

材料：山藥20g、人參15g。

做法：黃芪20g、麻雀腦5個、母雞1只。將麻雀腦去毛、母雞洗凈、同煮至七分熟后，加入人黃芪、山藥、調料等；人參用開水泡開，蒸半小時，喝湯吃肉嚼人參。