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擅長：婦科內(nèi)分泌疾病診治，特別是女性月經(jīng)失調(diào)，不孕不育診斷與治療，包括超促排卵及B超監(jiān)測卵泡發(fā)育等，開展人類輔助生殖技術(shù)，包括宮腔內(nèi)人工授精，B超介導(dǎo)下**術(shù)及囊腫穿刺術(shù)，體外授精-胚胎移植技術(shù)，多胎減胎術(shù)，復(fù)發(fā)性流產(chǎn)保胎，女性生育力保存等。

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試管嬰兒懷孕??后水腫怎么辦，飲食、休息都不可缺少

試管嬰兒懷孕??后水腫怎么辦

不管是試管嬰兒孕媽還是自然受孕的孕媽，都有可能會(huì)遇到水腫的情況。如若遇到這種情況，請一定不要慌張，尤其是試管嬰兒孕媽，放平心態(tài)，用心調(diào)養(yǎng)。孕期出現(xiàn)水腫一般都和吃得太咸的飲食和長時(shí)間?站立、步行、或久坐的行為有關(guān)。部分還表現(xiàn)出某種疾病的訊號，此時(shí)就需要去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查。就一般的飲食和行為來說，孕媽們出現(xiàn)水腫狀況，可以：

試管嬰兒懷孕??后水腫怎么辦

試管嬰兒懷孕??后水腫解決方法是食用低鹽食物、保證充分的休息、加熱保暖進(jìn)行消腫、多做按摩促進(jìn)血液循環(huán)、穿著合適的衣服、穿有彈性的褲子或襪子、睡覺時(shí)左側(cè)睡等等。準(zhǔn)媽媽在飲食中要控制好鹽的攝入量，過咸、辛辣、腌制品等食物盡量少吃或不吃，一般每日鹽的攝入量不超過10g為宜，平?？梢远嗪赛c(diǎn)兒具有利尿效果的紅豆湯。

• ??食用低鹽食物：多吃一些瓜果蔬菜，嚴(yán)格控制鹽的攝入量，一般每日控制在10g以下，這個(gè)是因?yàn)?a href="http://m.luxecare.cn/sy/topic/398.html" target="_blank">孕婦的身體對于鹽分和水分的調(diào)節(jié)機(jī)能下降，減少用鹽量也能幫助消除浮腫；
• ??保證充分的休息：想要消除水腫就要保持靜養(yǎng)，這個(gè)是因?yàn)槿梭w在靜養(yǎng)的時(shí)候肝臟、內(nèi)臟、心臟等器官的負(fù)擔(dān)會(huì)變少，水腫的情況也會(huì)跟著減輕或消失；
• ??加熱保暖進(jìn)行消腫：熱水泡腳血液循環(huán)不暢時(shí)，體內(nèi)多余的水分會(huì)排出困難，特別是冬天，雙腳泡個(gè)熱水還會(huì)感覺暖和，足浴后擦干腳，再進(jìn)行按摩，效果會(huì)更好；
• ??多做按摩促進(jìn)血液循環(huán)：按摩小腿、腳背可以由準(zhǔn)爸爸幫忙做一下按摩，按摩時(shí)要由下往上，這樣才有助于血液返回心臟，力度以舒服為宜，睡前的按摩，可以解除腿部酸痛，有助于睡眠，另外，洗澡時(shí)按摩也是個(gè)不錯(cuò)的選擇；
• ??穿著合適的衣服：孕婦在懷孕??期間要選擇合身的衣服，不要穿一些過緊的，不然的話會(huì)導(dǎo)致身體血液循環(huán)不暢，引發(fā)水腫的可能；
• ??穿有彈性的褲子或襪子：對于一些需要久站或就坐的孕婦來說，孕期可以選擇穿上具有彈性的褲子或襪子，這樣能夠幫助減少過多的血液堆積在下肢，導(dǎo)致水腫；
• ??睡覺時(shí)左側(cè)睡：左側(cè)臥位消除浮腫比較有效的辦法是靜養(yǎng)和充足睡眠，因?yàn)殪o養(yǎng)時(shí)心臟、肝臟、腎臟等負(fù)擔(dān)會(huì)減小，排尿量也會(huì)由原來的500-600ml漸漸增加到1000ml，幫助排出體內(nèi)多余的水分，另外，每天臥床休息至少9-10小時(shí)，中午比較好能有1小時(shí)的午睡，左側(cè)臥位還有利于消退水腫。