住院醫(yī)師在線

擅長：擅長男性不育、輔助生育（試管嬰兒、人工授精）診斷和治療。例如：男性少精子癥，弱精子癥，畸形精子癥，無精子癥，睪丸穿刺取精，精索靜脈曲張，輸精管缺如，部分染色體核型異常、Y染色體微缺失、精子DNA碎片率解讀；生育力保存（精子冷凍）咨詢。**咨詢。**人工授精/**人工授精咨詢，**試管嬰兒/**試管嬰兒咨詢；試管嬰兒精子處理、胚胎質(zhì)量解讀、囊胚質(zhì)量解讀，以及中醫(yī)藥治療不孕不育、輔助生育前中藥調(diào)理、孕后保胎。

咨詢

孕期足部護(hù)理，重慶孕媽如何避免這4種鞋子?

孕婦懷胎十月，身體會(huì)發(fā)生許多變化。比如牙齒變松動(dòng)，身體變浮腫。肚里帶個(gè)球，穿衣打扮都需變個(gè)樣。其中，腳部護(hù)理也很重要。想要安心度過孕期，咪們得從腳開始。

這4種鞋子要少穿

??1、平底鞋

眾所周知，孕婦穿不得高跟鞋，萬一摔著扭著，胎兒可能就不保了。正因如此，有些想著，穿與高跟對立的平底鞋，是不是就安全許多了?其實(shí)并不是，穿平底鞋的危害也不少呢。

孕婦由于懷寶寶??的原因，身體有4/5的中心都?jí)涸谀_后跟，而平底鞋沒有足夠的支撐力，走著走著就可能造成足跟損傷。且平底鞋的減震功能差，走路久了會(huì)造成腿痛、背痛、腰痛。

??2、拖鞋

孕婦由于雙腳變水腫，許多鞋子穿著都不太舒適，能讓足部皮膚盡量敞開、足夠方便輕松的拖鞋，就成了媽的愛。但是，不好意思，拖鞋也不是一個(gè)好的選擇。

拖鞋雖然舒服，但存在不好安全隱患。一個(gè)是它鞋底比較滑，即便在家里穿，也可能滑倒。第二個(gè)，拖鞋對腳的“禁錮”少，貼合不足，走動(dòng)間也可能令腳滑出，而再次滑倒。

這一滑倒可不得了了啊，們要注意哦。

??3、運(yùn)動(dòng)鞋

大多數(shù)運(yùn)動(dòng)鞋都是要綁鞋帶的，走著要是鞋帶散開了。你說挺著個(gè)大腹部，坐著都覺得難受，還怎么彎腰去系鞋帶?再者，許多運(yùn)動(dòng)鞋的鞋底都是發(fā)泡材料制作而成，其防滑性、防震性也并不算理想。總體來說，難以滿足孕婦的特殊需要。

??4、軟底鞋

比如洞洞鞋，鞋底軟軟的，但是這種軟就如同床鋪的軟，“用”的久了，反而會(huì)令身心更疲憊。加上的體重增加，疲憊感會(huì)加劇。反過來說，這對鞋子的磨損也加劇了呀。

孕婦如何選鞋子?

孕婦選鞋子，應(yīng)注意以下幾個(gè)原則：

①鞋碼要相適。依腳長而定，但比較好坐著、站著、走著的時(shí)候，能多出10mm左右。

②鞋樣要寬松。因?yàn)槟_會(huì)變浮腫，所以鞋子比較好以寬松為主，且鞋面材質(zhì)以軟為宜。

③鞋型要上開。比起系鞋帶的，梗推薦魔術(shù)黏貼帶式，或者有松緊帶的，可調(diào)寬度。

④不同時(shí)不同鞋。孕婦的身子是慢慢變臃腫的，所以鞋子也可有個(gè)過渡期，前期稍平，后期宜選擇具有足跟墊的鞋子，高度大約為15~30mm。至于防滑、耐磨這些更不用說了哈。