醫(yī)師在線

擅長：擅長陰道炎，多囊卵巢綜合征，月經(jīng)失調(diào)，不孕不育，人工授精，試管嬰兒。

咨詢

身體健康為什么不孕久備不孕的原因

在很多人的意識里，只要身體健康，不再避孕，就一定能懷上。直到自己備孕了很久，卻一直懷不上，才開始認(rèn)真分析，尋原因。其實(shí)，不只是健康影響受孕，就連心情、壓力等也會(huì)左右懷孕??。如果你身體健康，且又久備不孕，可能是這三個(gè)原因哦?

一、算錯(cuò)排期

關(guān)于排期，我想備孕夫妻??都會(huì)明白其重要意義。

一個(gè)新生命的形成，不止要有子和子，它就像愛情，要在對的地點(diǎn)，對的時(shí)間?，遇到對的人，才會(huì)開始一段美好的體驗(yàn)。

受孕的過程也是如此，子與子的相遇，不能早一步，也不能晚一步，要在子排出的24小時(shí)內(nèi)，在輸管內(nèi)相遇，并且要是健康的子和子。

因此，抓住排期就顯得尤為重要。

推算排期的方法有很多，常用的有3種：

1. 月經(jīng)周期推算法

排日與女的月經(jīng)周期有很大的關(guān)系，所以，這個(gè)推算法只適合月經(jīng)比較規(guī)律的女。一般是從下次月經(jīng)來潮的天算起，倒數(shù)14天或者減去14天就是排日。

子自巢排出后在輸管內(nèi)能生存1-2天，以等待受；男子的子在女的生殖道內(nèi)可維持2-3天的生命力，故在子排出的前后幾天里同房容易受孕。為了保險(xiǎn)起見，我們將排日的前5天和后4天，連同排日在內(nèi)共10天，稱為排期。

比如說，月經(jīng)周期按30天來算，這次月經(jīng)來潮的第一天是9月1日，那么下次月經(jīng)來潮就是10月1日，再從10月1日倒數(shù)14天，那么9月17日就是排日。排日的前5天、排日、排日后4天，也就是9月12日至9月21日這十天就是排期。

2. 基礎(chǔ)體溫法

什么是基礎(chǔ)體溫呢?就是經(jīng)過充分的睡眠，睡醒后立即測出的體溫。需要注意的是，“醒”指的是自然睡醒，不是被叫醒。同時(shí)，醒來后不要思考任何問題，不做任何事情，括不能喝水、說話、洗澡、上廁所等。

將每天測量的基礎(chǔ)體溫記錄下來，就形成了一張基礎(chǔ)體溫變化曲線圖。一般情況下，女在排前體溫波動(dòng)較小，排日基礎(chǔ)體溫會(huì)突然降低，排日過后基礎(chǔ)體溫又會(huì)上升0.3℃-0.5℃，一直保持到月經(jīng)來潮前再次體溫下降。

所以，基礎(chǔ)體溫低的那一天就是排日。后，建議基礎(chǔ)體溫比較好在同一時(shí)間?段測量。

3. 排試紙檢測法

當(dāng)一個(gè)月經(jīng)周期結(jié)束后，又有一顆新的子在慢慢成熟，它的成熟需要體內(nèi)的一種激素：黃體生成素（LH）。LH能夠促進(jìn)泡成熟，讓子突破巢組織的膜、從巢中排出來。當(dāng)血清中的LH達(dá)到高峰時(shí)，尿里面的LH也達(dá)到高峰，這時(shí)如果用尿排試紙測試，試紙就會(huì)變成陽，也就意味著排了。

根據(jù)每個(gè)人的周期不同，可以在下一次姨媽前的第一7天（也就是預(yù)測排期前一天）開始檢測。如果月經(jīng)周期不準(zhǔn)，可以延長檢測的階段，檢測時(shí)注意不要使用晨尿。

　　二、生活不規(guī)律

雖然受孕成功的前是在排期內(nèi)同房，但如果刻意追求，只在排期同房，反而不容易受孕。

其一，受孕的成功其實(shí)跟人的身體和神狀態(tài)有很大的關(guān)系，只在排期同房，目的過強(qiáng)，會(huì)導(dǎo)致心理壓力太大，或者身體疲憊，就相對不容易受孕。

其二，把所有的趣憋到排期就像是在做任務(wù)，也會(huì)影響效果。順其自然，做好基本的就行。

其三，憋的時(shí)間?太久，子會(huì)老化，質(zhì)量會(huì)變差。而且短時(shí)間?內(nèi)頻繁房事，會(huì)導(dǎo)致液稀薄，也會(huì)使子質(zhì)量變差。

所以，備孕比較好要有規(guī)律的生活，除了排期，平時(shí)想要啪啪啪的時(shí)候也不要忍著，做到每個(gè)禮拜同房2-3次，有助于保證液的質(zhì)量。

三、過于焦急

過于焦急，也會(huì)讓人感覺是在完成一個(gè)任務(wù)，夫妻??雙方增加很大的心理壓力，仿佛成敗就在此一舉了。如果沒有懷孕??，又開始懷疑自己是不是哪里有問題，心理壓力會(huì)更大，由此進(jìn)入了一個(gè)惡循環(huán)。

俗話說：“有心栽花花不開，無心插柳柳成蔭”。懷孕??這件事有時(shí)候也很神奇，你想懷的時(shí)候死活懷不上，等你放棄的時(shí)候，寶寶??來了。

現(xiàn)實(shí)生活中也有很多這樣的例子，刻意備孕好幾個(gè)月，甚至一兩年都沒有成功，后來想開了，順其自然吧，反而寶寶??就突然降臨了。而這其中，起關(guān)鍵因素的是心情，等你放棄時(shí)，說明死心了，不再考慮這件事了，自然就放松了，好孕也就來了。

久備不孕的原因

張某和老公大概備孕了一年多的時(shí)間?，按理說兩個(gè)剛結(jié)婚的新婚夫妻??，一般幾個(gè)月內(nèi)肯定能夠懷孕??，可是張某和老公備孕了這么長時(shí)間?，依然不能夠有好消息，這讓張某感覺到非常的著急，一開始老公還安慰張某，表示備孕生孩子并不是那么簡單的事情，是需要經(jīng)過一定的過程，但是現(xiàn)在張某不相等了，想要趕緊到醫(yī)院去看一看，否則可能會(huì)影響兩個(gè)人的受孕。

然而結(jié)果卻讓兩個(gè)人感覺到驚訝，因?yàn)樽隽艘环瑱z查之后，發(fā)現(xiàn)兩個(gè)人的身體體質(zhì)其實(shí)挺健康的，而且生殖系統(tǒng)的功能也都正常，但是就出現(xiàn)了一個(gè)比較奇怪的情況，就是子和子的質(zhì)量都不是特好，正常來說，如果子和子的質(zhì)量有問題，肯定是因?yàn)樯眢w的一些癥狀或者問題才引發(fā)的，并不是直接讓子子呈現(xiàn)出不健康的狀態(tài)，當(dāng)時(shí)醫(yī)生也是感覺到很疑惑。

醫(yī)生就針??對于兩個(gè)人的生活習(xí)慣進(jìn)行了非常詳細(xì)的問診，看一看在生活習(xí)慣上是不是出現(xiàn)了什么問題，否則是不可能造成這樣的情況，當(dāng)時(shí)張某把自己所有的生活習(xí)慣都介紹清楚，并且和老公的備孕細(xì)節(jié)也是交代的很明白，當(dāng)時(shí)醫(yī)生終于到了原因，就是因?yàn)閮蓚€(gè)人在生活當(dāng)中非常喜歡吃胡蘿卜還有芹菜，尤其是張某，平時(shí)每天都會(huì)吃一個(gè)木瓜，這樣的食物，在正常人身上沒有什么不好，但是對于備孕的夫妻??來說，肯定會(huì)影響備孕。

因?yàn)檫@些食物都是阻礙子和子結(jié)合的食物，而且還會(huì)讓受沒有辦法著床，關(guān)鍵的就是能夠讓子和子質(zhì)量下降，所以二者在結(jié)合的過程中，也很容易會(huì)出現(xiàn)意外，所以醫(yī)生建議張某和老公趕緊調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，其他的備孕習(xí)慣還都是挺健康的，堅(jiān)持通過益生堿調(diào)理堿體質(zhì)，這能夠高自己懷孕??生助孕的概率，張某和老公知道不是因?yàn)樯眢w的疾病，也就更加的放松了，不會(huì)讓自己緊張了。

所以經(jīng)過兩個(gè)月左右的調(diào)整，張某和老公終于成功迎來了好消息，張某在懷孕??之后的身體情況也是比較健康，好像每天過得都是比較順利，后來張某成功的生下了一個(gè)健康可愛的助孕，孩子出生之后的身體體質(zhì)相當(dāng)棒，而且張某自己的產(chǎn)后恢復(fù)也都是處于很優(yōu)秀的狀態(tài)，到醫(yī)院檢查，醫(yī)生都表示非常不錯(cuò)。