孕晚期宮縮是指孕婦在懷孕后期時(shí)，子宮會(huì)出現(xiàn)規(guī)律性的收縮現(xiàn)象，這是準(zhǔn)備分娩的表現(xiàn)。這種宮縮在懷孕過程中很正常，但如果孕婦感到疼痛或不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。在宮縮期間，孕婦可以嘗試換個(gè)姿勢、深呼吸或者進(jìn)行放松來減輕疼痛。若宮縮頻率增加、伴有出血或陰道流出物增多等異常情況發(fā)生，應(yīng)立即就醫(yī)以確保母嬰安全。