33歲女性自然生育一個(gè)孩子是可行的，33歲女性還不算進(jìn)入高齡階段，但也不在最佳生育年齡區(qū)間內(nèi)。需要了解，女性最佳的生育年齡在23到30歲之間，這個(gè)階段女性身體發(fā)育完全，體內(nèi)激素水平較高，卵子品質(zhì)優(yōu)良，身體免疫能力強(qiáng)，可以較好地培育出健康的嬰兒。而女性超過最佳生育年齡后，身體的各項(xiàng)功能就不如從前，因此出于優(yōu)生優(yōu)育的考慮，建議女性在計(jì)劃懷孕前，務(wù)必先前往醫(yī)院完成全面的健康檢查，排除某些疾病，對(duì)減少懷孕風(fēng)險(xiǎn)有一定益處。

對(duì)于33歲的女性而言生育第一胎是略微偏晚，但由于33歲還不屬于高齡孕婦，所以生育第一胎也是完全可以的。但畢竟已經(jīng)過了女性的最佳生育年齡，所以女性在準(zhǔn)備懷孕期間還需關(guān)注以下幾個(gè)方面，如下：

1、孕前檢查

這是夫妻兩人都需要進(jìn)行的檢查，女性需要完成宮頸癌篩查、血液檢驗(yàn)、優(yōu)生五項(xiàng)、B超檢查，性傳播疾病篩查等。男性需要完成精液常規(guī)檢查、優(yōu)生五項(xiàng)、性傳播疾病篩查等。如果患有性傳播疾病，要等待治療康復(fù)后才能懷孕;

2、補(bǔ)充葉酸

在準(zhǔn)備懷孕前3個(gè)月要補(bǔ)充葉酸，葉酸可以預(yù)防嬰兒唇腭裂、唐氏綜合癥、神經(jīng)管缺陷、先天性心臟病等疾病的發(fā)生，建議服用劑量備孕期間每天0.4毫克，能減少85%胎兒神經(jīng)管缺陷率;

3、合理運(yùn)動(dòng)

在準(zhǔn)備懷孕前，建議夫妻兩人適當(dāng)?shù)丶訌?qiáng)運(yùn)動(dòng)，可以多進(jìn)行一些增強(qiáng)身體柔韌性且強(qiáng)度較低的活動(dòng)，比如瑜伽、游泳、慢跑、健身操等運(yùn)動(dòng)，這樣不僅能提升卵子的品質(zhì)，還能為日后順利度過懷孕期和分娩打好身體基礎(chǔ);

4、保持良好的心情

緊張、焦慮的情緒會(huì)影響女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)，對(duì)于女性體內(nèi)的激素水平會(huì)產(chǎn)生影響，不利于受精卵著床，所以各位準(zhǔn)媽媽需要保持順其自然的良好心態(tài)，要放松，舒緩自己的情緒。

以上為33歲女性在準(zhǔn)備懷孕期間的注意要點(diǎn)，除此之外，女性在懷孕后也要完成相關(guān)的檢查，如果有經(jīng)濟(jì)條件的話，可以選擇在懷孕16到20周左右做個(gè)羊水穿刺檢查，對(duì)胎兒細(xì)胞進(jìn)行染色體的分析，從而更好地確保胎兒的健康，生出健康嬰兒。